毎日がしあわせ！

shisei 美walkスタイリストの小原京子です
 

千葉市美浜区【幕張本郷の自宅スタジオ】

東京都江戸川区【船堀】を中心に
筋膜（ファシア）に特化し

歪みのない姿勢と優美な歩き方

美ウォークの講師をしております。　

『京子先生、ジャザサイズやりませんか～？

ウエルカムですよ～ん』

昨年初から大好きなお二人の生徒さまからお誘い。
激しいダンス３０分に筋トレ３０分・・・

ウーム

アトピーの後遺症で網膜裂肛の

レーザーをしてから、

眼圧がかけられないのよ～・・・と

お誘いを何度か断っておりましたの。。

年末に再度誘われ・・・

ジャザサイズもダンスは楽しそうだけど、

筋トレが不安だわ〜。。

ワタクシ、薬膳教室に通う予定なのよ～

近くにお教室があってね、歩いてもいけるの。

と申し上げたら、

『えーーーワタシもとても気になっていて

幕張たまごの所ですよね～行きたいです！！』

そうなの？じゃご一緒します？と

１２月に体験レッスンへ

伺ったのは、

スタジオ・スカーレトからは、

なんと徒歩１キロ圏内の薬膳教室 菊花さん

一昨年、NHKのドラマで大ブームになった薬膳

今は少しだけ落ち着いたようで、

じっくり受講できるようです

レパートリーが少なくお料理自体

壊滅的なワタクシ・・・

得意な料理は焼肉（笑

いきなり薬膳教室へ参加するなんて

敷居が高すぎるかしら～と

体験レッスンでは冷や汗たらりん

ですが、

けいこ先生のホスピタリティの高さと

お料理が美味しすぎてビックリでしたのよ～

身体にもとてもいい和漢膳

細胞にしみわたり、翌日の調子のいい事！

食事でこんなに違うのねー。。
 

６回マイスターコースに直ぐにお申込をし

本日より、はじまりましたの～

『ワタシも行ってもいいですか～』

都内からお越しの生徒さまからもリクエスト

ぜひ、ご一緒しましょう～

『先生、やっぱり私も薬膳教室ご一緒したいです』

本日の講座中に、もうおひと方からライン

あら～今日からなのよ～まさに今！

あとで先生に伺ってみるわね。待っててねっ！

と講座に集中

※先生の計らいで初回は別のクラス参加で

途中編入出来ることによかったね～

マイスターコースなら

マンツーマン受講もありだそうですよ

マイスターコースは

食材ごとの効能などが書かれたテキスト付

ながめているだけでも楽しいのよ。

薬膳とは・・・の座学から始まり

調理

実食

座学も分かりやすく、調理も楽しい～

もちろん実食が一番好き

今日は色々な調理にも携わったので

ワタクシでも、すぐに再現が可能かも（笑

まずは食材を揃えないとだわ

あ、はちみつ屋さんにも行かないと！

ご覧ください～

豪華絢爛

今日は吉野葛が大活躍

カブと金柑がこんなにも美味しいなんて～

鶏にかけるタレが絶品

レンコンと長いものあんかけや

白和えも作れそう

デザートの抹茶葛餅も簡単に出来ましたよ

眼福茶がとても美味しかったです。

ご一緒したお二人がテキパキ

手際が良くて助かりました～

テーブルコーデも美しく、

食器も毎回違ってうっとりするほど素敵なの～

陶器大好き！

月に一度の薬膳教室が益々楽しみになりました

ワタクシお料理上手になっちゃうかも～おほほ～

【食は天なり】

ワタクシも季節ごと、身体にあった食材を使って

色々な調理が出来るようになりたいですわ～

あ、『首のアトピーも治りますよ』とも

言われたのですが

今ね、なんだか中から潤っていてとっても調子がいいですわ

ケイコ先生、それぞれの受講者に合わせて

メニューを考えて下さっていて本当にありがたい限り

ケイコ先生、本日もありがとうございました。

ご一緒したＨさま、Ｍさまもお疲れさまでした。

ありがとうございました。

来月からも引き続きよろしくお願いいたします。

生徒さまで

薬膳にご興味ある方はいらっしゃいますか～？

ある程度の人数が揃ったら、

スタジオ・スカーレットでも、体験講座や

ワークショップを開催して頂けたらな～と思っております

ご興味のある方は、レッスンの際にでもお声がけくださいませ～

菊花さんで学びたい方へは先生とお繋しますね～

美味しくて幸せな一日をありがとうございました

昨年も沢山の生徒さまがご受講下さいました

ありがとうございました

（指導歴１５年目　延べ受講生１４.８００名）

◎お申込みを頂いた後

お尻は筋肉　いくらでもヒップアップします
（３か月でこの変化）
 　　　　


　　　 

 

【レッスン予定】　1/28現在