理解の仕方はどれでもいい

言葉と脳の関係をみて
ひどい言葉を見聞きしたときに
自分に向かってひどい言葉を向けたと
脳が勘違いをするから
やめたほうがいい

とか、

「あなた」は「わたし」で
「わたし」は「あなた」
全ては わたしなんだから
やさしくしよう

とか。

切り口はなんでもいい。

他者にやさしくすることと
自分にやさしくすることは
同義だ。

注意点としては、
他者にやさしくするときに
自分を犠牲にしないこと。