今週から、グッと冷え込んできた
朝☀️6時半の散歩は🚶♀️朝日🌅が
届かず、、、寒ぶぅ〜❄️
そろそろ7時台に切り替えないと
お日様☀️にありつけないリッ君
仕事行く前ギリギリに散歩になります🚶
ルーティンが変わるよ！
朝んぽから→ワンご飯→私の朝食が
私の朝食→ワンご飯→散歩に🚶
どうでもいいけど、昼前にお腹空きます私
リッ君は、昼間寒く無いように、湯たんぽ開始。
まだ暖房は一切使ってない。
電気代💡安ぅ！今年は暑さが長く、
冷房は欠かせなかったが、、、
冬は、どうにでもなるな、、千葉
まだまだ、暖かく暖房無しでいけます。
帰ってからも、リッ君と、座布団大の
ホカペだけで、ぬくぬく
このひっつきタイムが、
好き😊
暖をとってます♡
今週から、歩きアプリのポイ活を
してるんだけど
まぁ、今まで、自分がどれだけ歩いてるのか
把握して無かったのよね。
んで、、ポイ活したら、記録されんだね。
毎日1万歩は
歩いてました
平日なんで、、たぶん🤔休日は、、
2万歩くらい行くのではないか
ありゃ歩き過ぎ
毎日1万歩は、どうなのか？
健康的な歩きは9000歩とか、、
歩き過ぎは、寿命が縮むとか
何がいろいろ調べてたら、歩き過ぎも
良くないとか出てきて
え〜
ワンコ居たらさ、自分が通勤プラス
散歩も朝晩行くからさ、1万歩なんて、
普通なんですけど
そして、じわじわ1日歩いてるだけで
400円になってて、、
これは、、1カ月後はいくらかに
なるんでしょうかね
ポイ活続けてみます♡