ヨガインストラクターゆきさん♡

ゆるぎない日々

先日の学びの時間は

かわプロ、岩村優子さんとの

個人セッションでした

最後のセッション

わたしの中では何とかしなくちゃ‼️

そういう焦りのような物を

感じていました…

ずっと

そんな私へ

"自分の時間"について

話してくれました。

以前の学びのなかでもきいてましたが

自分の時間

わたしはずっとその時間を追い続けていて

家事

子供

主人

両親

仕事

友人

そして

私のプライベートな時間

どれも捨てられない大切な時間

今、私はブログを書いてます

この時間

わたしのプライベート

この時間が 

'私の時間"

仕事の時間

家事する時間

子供との時間

主人

…

など

私が関わる時間でも

私だけの時間にはならない

自分の時間とは

忙しくすればするほど

その時間をつくることに意識が向く

でも作る必要はなく

生まれてから死ぬまで

私という存在がある限り

その人生すべてが

自分の時間

ということ

私から拡がっている

時間

空間

私がいるから在るもの

その事が直ぐには

落としこむことは出来なかった

しかし

日々過ごす中

どこにいても

何をやってても

自分の(生きている)時間

そう感じてみると

その時間が貴重で有り難く思えてきて

一緒に仕事をしている仲間

家族

洗濯、掃除、風呂

…

その時間はすべて

私のための

かけがえのない時間なんだと

今更ながら

有り難く感じ始めていた

自分の時間がなかなかとれない

そうもがいていた時

いままでもあり…

ワーッ

ココロの中で叫んでしまう

自分に与えられた時間

そう感じながら

日々を過ごしていこう

そんな兆しが

見えてきて

今

目の前の決める事

時間の使い方

以前の学び

katsuさんの『シンプル講座』の中で

ありました

優先順位をつけていくこと

いかに

やらない選択

そこを一旦捨てる作業

動きづくめで疲れたときは

バタンキュー

とにかく寝る

だって

身体からの

サインだもん

私の中の

選択をします❣️