12/27 日々日記 | 【熊本】 癒しの声 ヨガインストラクター♡いわしたゆき まっさん♪

【熊本】 癒しの声 ヨガインストラクター♡いわしたゆき まっさん♪

ゆきさんの"ゆるぎYOGA"は
ヨガの基本となる呼吸法からアサナまで優しく、丁寧に、わかりやすく"癒しの声"で誘導させていただきます

ココロもカラダも軽くなり、本来のシンプルな自分自身へと変化していきます
笑顔で幸せな日々を発見しましょう❣️

【日々日記】

12/27  学びからの振り返り

毎日、書かないと…

その日のうちに書かないと…

書き出して途中のまま

途中のまま次の日

また次の日…


次の日に持ち越すことで
どんどんたまってガーン

未消化が残り
頭の中がスッキリしない


なぜやれないか…
なぜやらないか…


これも結局決断なのか

"私が決める"

ただそれだけのことなのに

一言でもいいのに

なぜ出来ないか…

プライドがじゃまをする

他の人の書いてるように
書いてみよう

すると真似して書けなくなる

"自分の言葉じゃない"

しっくりいかなくなり
真似したくないという思い=真似すること悪い

プライドから自己否定へ


アッ🤭

このパターンで自分を苦しめていく
前に進む方法を

あった、こんな時こそ使えるもの
ブロック解除してみた

書くと決めた📝


わたしの頭の中に浮かんできたものは
途中になった記事たち

執着しない!
ダウン
想いは捨てる

ハッ

クリスマスイブの日の学び🎄
katsuさんのグループセッション

断捨離とは

想い
概念


         (真剣にメモを取る私   photo by  康恵さん)

その日の学びのおさらいを
いまやってる私です

すこしゆとりが持てた
そして一呼吸…

クリスマスイブ🎄の日に学んだことは
今日という日の気づきへと…


      (二女が作ったXマスケーキ🎂photo by momo)

25日に仕事から帰ってきたら
キャンドルに火を灯して
パパと次男(長男は合宿中⚽️)で
ケーキ🎂を囲んでイベント中

グッドタイミング👌

今年は家にXマスツリーも飾らなかったからな〜〜

子供たちにしたら少し物足りなかったかな…

でも、自分たちで楽しみ見つけてる

私は仕事や自分ごとばかりやってます

何も構ってやれてない…

子供たちが可愛そうかなとか
今更ながら思ったけれど…

自分たちで何とかやってる姿
そこに成長が感じられる

私がその場にいなくてもやる
頼もしい

だからわたしも、今の時を愉しんていこう!

そう思えた瞬間でしたニコニコ