ちょっと頑張り屋さんのあなたへ。

【こえ・からだ・こころ】をまるごと元気にする(^^♪

、たなかあきこです。

 

 

 

 

私が提供できるものは、

大きく分けて3つです。

 

 

 

 

 

 

1.自分の声を好きになる

「ボイスレッスン」

 

 

 

2.自分と繋がる

「ヨガレッスン」

 

 

 

3.こころを癒す

「クリスタルボウル」

 

 

 

 

 

 

 

この3つは、

たがいにリンクしています。

 

 

 

 

 

最初はボイスレッスンだけを

提供していました。

 

 

その中で

「呼吸法を上手く伝えられたら

いいのかもしれない」

という気付きが生まれてきました。

 

 

 

どうやってアプローチしたらいいかな～

と考えていたある日。

 

 

 

 

 

 

たまたまヨガスタジオに通う事になり、

何回かクラスを受けていて

気が付いた事がありました。

 

 

 

「ヨガインストラクターさんって、

いい声の出し方しているなぁ」

 

 

 

 

もともと声の仕事をしていたこともあり、

人に会ったら自然と声を分析する癖がある私。

 

 

 

 

これはヨガからの恩恵なのかしら？

と興味がむくむくと湧いてきて、

気が付いたらヨガのトレーニングコースを受講していました。

 

 

 

 

 

 

自分自身の体験から話しますと

 

「ヨガを行う前と後だと、

断然後の方が声が良く出る」

 

 

という結論に達していました。

 

 

 

 

 

 

安定した声が出て

呼吸も深まり

伸びやかな声になる。

 

 

 

 

 

これに気が付いたときは

ちょっと鳥肌が立ちました。

 

 

 

 

これだ！って。

 

 

 

 

 

 

また、ヨガの哲学も魅力的でした。

 

ボイスレッスンで伝えたかったことが

分かりやすく説明されており

 

 

 

 

ヨガの学びを深める事で

ボイスレッスンの講師としても

生徒さんに還元できることが

たくさんありました。

 

 

 

 

yoga＝繋がりという意味がありますが、

私の中でヨガとボイスレッスンが

繋がった瞬間でした。(#^.^#)

 

 

 

 

 

 

 

クリスタルボウルとの出会いも

シンクロニシティが重なって

繋がりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

私たちは自分のちからで

自分自身を癒すことができます。

 

 

 

 

 

それと同じくらい、

人からも癒しを貰っていませんか。

 

 

例えば

美容院で綺麗に整えて貰った時。

 

 

リラクゼーションサロンで、

足ツボマッサージして貰った時。

 

 

信頼のできる友人とのおしゃべり。

 

 

 

 

人の手や技術、設備、更には言葉などで、

私たちは癒されていますね。(^^)

 

 

 

 

自発的に身体を動かすこと、

声を出して自分を表現することと

同じように

 

 

 

 

『心身を委ねて癒される』

というのも必要な事だと考えています。

 

 

↑よもぎ蒸しとクリスタルボウルのイベント

 

 

 

 

 

 ちょっと頑張り屋さんのあなたへ。

 

 

こえ→ボイスレッスン

からだ→ヨガレッスン

こころ→クリスタルボウルの音色

 

 

 

 

3つのアプローチで、

まるごと元気にするのが私の理念です。

 

 

 

 

 

人と人との繋がりの中で、

癒し癒され、励まし励まされる。

 

 

↑風邪の時に送られてきたりんご。

元気出ました。