こんばんは❤️
いつもご覧頂いている皆様ありがとうございます😊いいねも励みになり嬉しいです😆
この時期風邪か流行ったり何かと免疫力が落ちがちですね😅
今回はトマトジュースを使った美容と健康に効果抜群❤️トマト鍋のご紹介です☺️
お鍋なので、基本材料を切って煮るだけです笑☺️
完成したお鍋を娘ちゃんと一緒に食べました☺️
今回のポイントは、わざわざトマト鍋の素など使わずにトマトジュースをアレンジしているところです☺️
私はお気に入りの伊藤園理想のトマトを使ってみました❤️
理想のトマトは無添加トマト100%のジュース☺️
糖度9%の甘みがあるトマトでまるでフルーツトマトのよう
完熟トマトを30個分も使用しているので栄養満点なのも嬉しい😆
トマトに含まれているリコピンは美容と健康によい効果が
砂糖、食塩不使用なのにとっても美味しくて向けも大好きなんです❤️
早速レシピを載せますね☺️☺️
材料（4人前）
トマトジュース 500グラム
水 300cc
コンソメ ２つ
塩コショウ 少々
鶏肉 300グラム
ソーセージ 8本
キャベツ 1／４
人参 1／４
パプリカ 1個
ブロッコリー 8個
しめじ 1房
プチトマト 8個
①野菜と鶏肉を食べやすい大きさに切る。
②トマトジュース、水、コンソメを鍋に入れ材料を煮る。火が通り、塩コショウで味を調え完成！！
8歳の娘もお手伝いしてくれました☺️
材料に火が通ったら完成です❤️
上手に混ぜ混ぜしてくれる娘ちゃん❤️
親子でお揃いのエプロンです☺️
とってもお手軽なのに、色鮮やか☺️
私は彩り重視なので、ブロッコリー、キャベツ、パプリカはレンジでチンして最後にのせております。
彩りを気にされる方はその方法がオススメです☺️
自分で作ったお鍋は美味しくて大満足❤️
普段キャベツなどちょっと苦手な娘ちゃんですが、お手伝いしたら美味しく頂けました☺️
ママもとっても美味しかったです❤️
娘ちゃんお手伝いありがとう😊😊
ビタミンCたっぷりで美容と健康によいトマト鍋はこの時期にぴったりです❤️
お野菜も沢山とれるので栄養満点でお子様にもオススメ
トマトジュースで簡単に作れるので、良かったらお試ししてみて下さい☺️