最近、穏やかに楽しく過ごしていたのに
長男のことで
ブチーーーってキレてしまった
その後、やっちまった
と1人脳内反省会
でも、反抗期のためになかなか話しても聞いてくれない、何度言っても聞かない息子
「私はどうしていいかわからない
このやり方しかできない、どうしたらいいの？」少し怒りを抑えながら伝えてみた、
そしたら、息子も少し聞いてくれた。
伝えるって大事を、またここで実感
そして、その後も私の反省会は続き
もう、自分を責めてしまい
また負のループになりそうになったんだけど、
そんな時もあるよねー
キレてもいいー
と、言葉が出てきて唱えてたら
落ち着きましたとさー
自分に寄り添って
自分と会話できるようになつたら
少しずつではあるけと、
モヤモヤしたり
自分責めしたり
拗ねたり
が減ってきて楽しく過ごせてきている
悩む時もあるけど
悩む時間が減ってる。
最近は悩み事が減ってるかもね（シブがき隊の歌が）
キレる前に、思いを伝えるを出来るようになればいいのだろうけど
そこまで出来るようになるための訓練中ですので、見守り頂けると嬉しいです。
まぁ、キレられた方はたまったもんではないですがね
とても美味しかったモンブラン🌰