あなたは

愛されてる実感はありますか？

私はパートナーに

十分愛されてるという方は

スルーしてくださいね笑

誰しも

深く愛されている実感か

欲しいと思います。

ところであなたは

彼からの連絡やお誘いが

人生最大のイベントに

なっていないですか？

深く愛されない人は

仕事中も

友達といる時も

頭の片隅で

返信きてないかなぁ？と

通知が鳴れば即チェック。

既読がつかなければ

ソワソワ…

返事がないと

「嫌われたのかな」って

勝手に絶望する。

深く愛される人は

連絡を待ち続けることを

しません。

理由はシンプルで、

自分の人生を

生きているから。

実は

愛されない人ほど

行動の主語が

彼になりすぎています。

「今このタイミングで

連絡すると重いかな？」

「どうすれば

好かれるかな？」

「返事こないし、

嫌われたかな？」

と自己分析して反省会。

これ、

心理学者アルフレッド・アドラーが

言う「承認欲求」に

支配されている状態なんです。

アドラー心理学では、

他者の評価軸で

生きている限り、

人は本当の自由や

幸福感を得られない

とされています。

誰かに選ばれたい、

好かれたいという

承認欲求に

乗っ取られると、

ひどい時は

都合の良い女に

成り下がってしまい、

自分の主導権はなく、

自分の人生に

全エネルギーを注いでいない

空っぽの状態。

がーーーん

この循環が、

非モテのループから

逃れられない

本当の原因なんです。

モテるLINE術とか

テンプレを使っても、

良い人止まりや、

都合の良い人で終わってしまうのは、

男性に媚びているのが

バレてしまっているからかもしれません。

男性は無意識で

女性の立ち位置を

嗅ぎ取っています。

自分の機嫌を取るためだけに

生きていると思った瞬間、

男性の本能は

動かなくなるケースが

多いんです。

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なぜ「追わない女性」に

男性は惹かれるのか

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愛される女性は、

LINEも電話も

相手に合わせすぎず、

自分のペースで

しています。

一瞬、

そんな女性は

男性からすると

「俺に興味ないのかな？」

とすら

思うかもしれません。

でも

その余裕と自分軸こそが

本能をくすぐるんです。

実はこれ、

社会心理学者アロンソンが

提唱した

「ゲイン・ロス効果」

という現象でも

説明がつきます。

人は

『一定でわかりやすい好意より、

変化のある関わり方に

より強く心を動かされる』

ということが

研究でわかっているんですね。

いつも一定の距離感で

安定して関わってくる相手より、

自分のペースを持ちながら

関わってくる相手の方が、

男性の中で

「もっと知りたい」

という氣持ちが

生まれやすいんです。

いやいや木下さん、

女性はマメな方が

好かれるんじゃないの？

と反論されるかも

しれません。

でも愛される人は、

モテるためや

好かれるためだけに

連絡しません。

自分のルール、

自分の価値観で

動いています。

相手のリアクションを

氣にしすぎない。

そういう女性の方が、

男性の方から

「もっと知りたい」

と思われるケースが

多いんです。

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自分軸がない女性は

一生男性に怯え続ける？

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心理学者デシとライアンの

「自己決定理論」

でも、

人が本当に満たされるのは

①自律性

（自分で選んでる感覚）

②有能感

③関係性

この3つが満たされたときだと

言われています。

彼のためだけに

生きる人生は、

①の自律性を

自分から手放している

状態なんですよね。

だから

どれだけ彼に尽くしても、

脳は

「まだ足りない」

と判断し続けて、

逆に彼を

遠ざけてしまうのです。

本当に愛されたいなら、

『彼のために何ができるか』

ではなく、

『自分は

何者として

生きるか』

自分に夢中になれること。

やるべきこと。

軸を持つこと。

自分に軸がないと、

一生男性に

怯え続けてしまうかも

しれません。

もうひとつ

知っておいてほしいのが、

心理学者ボウルビィの

「愛着理論」です。

幼少期の関わりの中で

不安定な愛着スタイルを

持ってしまった人は、

大人になってからも

「見捨てられるかもしれない…」

という不安から、

相手の反応を

過剰に確認してしまう

傾向がある

とされています。

既読チェックが

やめられないのは、

性格の問題というより、

そういう心の仕組みが

働いているだけ

だったりするんです。

だから

「自分はダメだ」

と責める必要は

ありません。

ただ、

その仕組みに

氣づくことが、

男性に依存しすぎず、

自分の軸で生きる

第一歩になります。

仕事も

趣味も

生きがいも、

自分の世界を持ち、

人生の主役を

譲らずに生きること。

それが、

遠回りに見えて、

実は一番愛される存在に

近づく道なんです。

彼の顔色ではなく、

自分の人生に

夢中になってみてくださいね🍀

何かヒントになれば

嬉しいです✨