引き寄せのドリームダイアリーLINE@に

妖精の動画アップしたよ💕😊

✨✨✨✨✨✨✨

引き寄せの本質は

◯◯だった。

現実を変える

ビジュアリゼーションとは

✨✨✨✨✨✨✨

みささんと

ゆきぽんと

銀座で

おしゃれなディナーをしたことで

おなじみの〜

一日一生

一日一笑

楽しむがモットーの

ゆる〜い引き寄せコーチ

木下けいです

今日は少しマニアックですが、

どん底から

『思考を現実化』できた話をします。

フリーメーソンや薔薇十字会。

僕の読者さんは

聞いたことがある人が

いるかもしれませんね。

こういう話が好きな人には

たまらないテーマですが（笑）

今日は秘密結社の話を

深掘りしたいわけではありません。

僕が注目したいのは、

「人は心の中で描いたものを

どうやって現実の行動や結果に

つなげていくのか？」

というところなんです。

古くから西洋の秘教思想や

自己啓発の世界では、

「心の中のイメージを

現実へと反映させていく」

という考え方が

繰り返し語られてきました。

もちろん、

「念じれば何でも空から降ってくる」

という単純な話ではありません。

でも僕はここに

現代の心理学や脳科学とも

つながる大切なヒントが

あると思っています。

たとえば、

「私はどうせ無理」

と思い続けている人と、

「どうしたらできるかな？」

と考えている人では、

同じ出来事が起こっても

見えるものも、選ぶ行動も

変わってきます。

つまり、

心の中にあるものが

現実の選択に影響する。

これは、

スピリチュアルだけの話では

ないんですよね。

僕が引き寄せで

とても大切にしているのが、

『ビジュアリゼーション』

です。

簡単に言えば、

「望む未来を、心の中で先に体験する」

という方法。

たとえば、

「素敵なパートナーがほしい」

だけではなく、

その人と一緒に

どんな場所にいるのか。

どんな会話をしているのか。

そのとき自分は

どんな服を着ているのか。

どんな表情をしているのか。

相手から

どんな言葉をかけてもらっているのか。

できるだけ具体的に

感じてみるんです。

そしてここが

けいちゃん流に言うと

めちゃくちゃ大事。

できる限り

「うっとりする」こと。

ガチガチに力を入れて、

「絶対叶えなきゃ！」

「いつ叶うの？」

「まだ叶ってない！」

と頑張るのではありません。

むしろ、

「もし本当にそうなったら

どんな気持ちなんだろう？」

と、ふわ〜っと

その幸せを感じてみる。

ここ大事なので

もう一度言います。

ふわ〜っとです！

僕はこれを

「未来を先取りして味わう時間」

だと思っています。

僕がホームレス時代に

実践した

5つの意識は

①何度も繰り返す

一度思い描いただけで

現実が変わるというより、

自分が望む方向を

何度も確認していく。

これが大切。

②できるだけ具体的にする

どこにいて、

誰といて、

何を話していて、

どんな気持ちなのか。

一枚の映画のように

思い描いてみる。

③「うっとり」を大切にする

これ、僕はかなり重要だと思います。

義務感ではなく、

「あぁ、こんな未来っていいなぁ」

という感覚になるまで

色んな世界線をイメージしてみるんです。

その

心地よさを味わうんです。

④イライラしたまま無理をしない

イライラしているのに、

「幸せ〜！」

と無理やり思い込む必要はありません。

まず深呼吸。

肩の力を抜いて、

今の自分を落ち着かせる。

それから未来を思い描けばいい。

深呼吸するだけでも

今ここ生きてる状態に

意識が戻ります。

⑤疲れない

これも大事。

引き寄せを頑張りすぎて

疲れてしまったら本末転倒です。

ニュートラルでもいい。

ちょっと機嫌がいいくらいでもいい。

「まあ、なんとかなるか」

くらいで十分なんです。

そして、もうひとつ大切なこと

それは、

「言葉」です。

僕は昔から

言葉って

面白いなぁと思っています。

「どうせ無理」

「私なんて」

「もう歳だから」

「いい人なんていない」

「男なんてみんな同じ」

こういう言葉を

毎日自分に聞かせていたら、

自分の脳は

その言葉に合わせて

世界を見ようとします。

だからこそ、

自分が望んでいる方向の言葉を

少しずつ選ぶ。

これは大切です。

ただし、

「ネガティブなことを

言ってはいけない」

という意味ではありません。

つらいときは

つらいと言っていい。

泣いてもいい。

愚痴を言ってもいい。

感情を外に出すこと自体には

心理学的にも意味があります。

大切なのは、

ネガティブな感情を感じることと、

ネガティブな言葉を自分の人生の

標準設定にしてしまうことは違う

ということ。

ここは覚えておいてくださいね🍀

もうひとつ

僕が大切にしているのが、

「であるがごとく」

という考え方。

たとえば、

「幸せになったら笑おう」

ではなく、

「幸せな人なら、今日どう過ごすかな？」

と考えてみる。

「愛される人になったら

自分を大切にしよう」

ではなく、

「愛されている私なら、

今日、自分にどんな言葉をかける？」

と考える。

これって面白いんです。

未来の自分を

想像することで、

今日の自分の選択が

少し変わってくるんです。

そして、

小さな選択が変われば、

行動が変わる。

行動が変われば、

結果が変わる。

結果が変われば、

「人生が変わった」

と感じるようになる。

つまり、

心の中のイメージが

現実を変える最初の一歩になる

ということなんです。

最後に、

僕がいちばん伝えたいこと。

僕たちはつい、

「○○が手に入ったら幸せ」

と思ってしまいます。

恋人ができたら…

結婚できたら…

お金が増えたら…

仕事がうまくいったら…

理想の家に住めたら…

でも、

それを手に入れた瞬間に

必ず幸せになれるのでしょうか？

僕は、

そうじゃないと思っています。

なぜなら、

幸せは「モノ」ではなく

「感じるもの」だから。

だから、

「まだないもの」

ばかりを数えるのではなく、

今日食べたご飯。

誰かからもらった優しい言葉。

朝、目が覚めたこと。

好きな音楽を聴けたこと。

笑えたこと。

そんな

「今あるもの」

を見つけていく。

そして、

「ありがとう」

を感じてみる。

これだけでも

心の向いている方向は

少しずつ変わっていきます。

僕は、

引き寄せって

「欲しいものを

無理やり引っ張ってくる技術」

ではないと思っています。

むしろ、

自分の心の向きを整えて、

自分が望む人生を

選びやすくすることだと

感じています。

だから、

「いつ叶うんだろう？」

ではなく、

「今日の僕は、

どんな気持ちで過ごしたい？」

と考えてみる。

そして、

「自分は絶対に大丈夫」

と、自分自身に

何度でも言ってあげる。

すぐに現実が変わらなくてもいい。

焦らなくていい。

たとえば

種を植えたら、

毎日土を掘り返して

「まだ芽が出ない！」

なんて確認しませんよね（笑）

水をあげて、

太陽に当てて、

あとは信じて待つ。

人生も、

ちょっと似ているのかもしれません。

心に植えたイメージを

大切に育てる。

そして、

今日できる小さな一歩を

現実で踏み出す。

これが僕の考える

「思想を現実に変えていく」

ということです。

あなたの心の中には、

まだ誰にも見えていない

「未来のあなた」がいます。

その未来のあなたに、

今日、

どんな言葉を

かけてあげますか？

僕ならこう言います。

「大丈夫。

ちゃんと幸せになっていいよ」

って。

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました😊🍀

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必要なときに、

必要としている人へ、

必要なものを届けたい。

あなたの毎日が

ベストな一日でありますように🍀