✨✨✨✨✨✨✨

感情解放で

親との関係や

本当の自分の

物差しが分かる

✨✨✨✨✨✨✨

令和八年八月八日に

『八』のつく素敵な方と

感情解放親ワークをさせていただいた後

小田原の八起さんで

お魚ランチをしたことで

おなじみの

一日一笑　一日一生

人がピカピカするきっかけを創る

ゆる〜い引き寄せコーチ

木下けいです🍀

今日も読んでいただき

ありがとうございます。

『八』がこれだけ揃うのって

縁起が良さそうだし、

ライオンズゲートのタイミングも

重なったりと、波動が上がりそうですよね？

今回は

クライアントさまの要望で

この日に

感情解放親ワークを

させていただいたのは、

『人生を物心共に豊かに

スッキリ生きたい』という

目的があったそうです。

なぜ感情と親が

人生に大きな影響があるの？

って疑問に感じますよね？

この事を知った当時の僕は

全くピンときませんでした。

そんなことより、

もっと早くお金を稼ぐ方法を知りたい！

もっとわかりやすい方法でラクになりたい！

もっと納得のいくやり方で

人生好転させたい！

頑張ったつもりでしたが

一向に人生が前に進まなかったんですね。

そんなある日僕の尊敬する

経営者さんから

「なぁ圭ちゃん、○○の合宿行ってみぃひん？」

とお誘いがあり、

行き詰まりを

感じていた僕は

参加を決意しました。

実は何度も誘っていただいていたのですが、

前述したように

凝り固まった考え方から

抜け出せなかったんです。

参加された方の

70%が黒字企業の経営者という合宿で

ずっと向き合い続けたのが、

『感情解放と両親との関係』

だったのです。

参加当日の違和感が

どんどんなくなり、

自分の深い部分に繋がっていく

感覚になりました。

この合宿をきっかけに

本当の自分の物差しで、

生きれるように

なれたような氣がします。

あなたがもし、

恋人、

夫婦、

仕事、

自分の人生に納得感がなかったり、

もがいて

あがいて

疲れ果てているのであれば、

それは

方向転換のチャンスであり、

必ず灯火が見えます。

そこで今回は

「本当の自分の物差しで生きる」

というテーマで

お話ししたいと思います。

あなたは今、

誰の物差しで

自分の人生を測っていますか？

「親に認めてもらえる自分」

「周りに恥ずかしくない自分」

「ちゃんとしている自分」

気づかないうちに、

そういう

“外側の物差し”で

自分を測ってしまっていること、

ありませんか？

僕自身、

事業に失敗し、

数千万円の借金を抱え、

ホームレスにまで

落ちた時期があります。

あの頃、

ずっと自分に

問いかけていたのは、

「どうすれば

“ちゃんとした人間”に

戻れるんだろう」

という言葉でした。

でも、

これって

よく考えると

おかしいんです。

“ちゃんとした人間”

の基準を、

誰が決めたのか。

それは、

社会でもなければ、

世間でもなく、

実は、

一番小さい頃に

親から受け取った

「安心の条件」

だったりします。

心理学者のジョン・ボウルビィは、

『愛着理論』の中で、

幼少期に

親との間で築いた関係性が、

大人になってからの

人間関係や自己評価の

土台になる

と語っています。

たとえば、

親の顔色をうかがって

「いい子」でいたときだけ

安心をもらえた人は、

大人になっても、

誰かに

「いい人」だと

思われている間しか

自分を認められません。

これは、

親が悪いという話では

ありません。

ただ、

そうやって

無意識に刷り込まれた

“安心の条件”が、

今のあなたの

「幸せの物差し」

にすり替わっている

ということなんです。

ここで大切になるのが、

「感情解放」です。

僕たちは、

子どもの頃、

「泣いちゃダメ」

「怒っちゃダメ」

「わがまま言っちゃダメ」

と、

感情を出すことを

我慢してきた経験が

誰にでもあると思います。

出せなかった感情は

消えたわけではなく、

ただ、

心の奥に

しまい込まれているだけ。

そして、

その閉じ込めた感情のフタを

一枚一枚外していくのが

「感情解放」なんです。

面白いのは、

感情を解放していくと、

親そのものへの見方も

変わっていくということ。

「親を許さなきゃ」

と頭で頑張るのではなく、

閉じ込めていた

悲しみや怒りを

ちゃんと感じ切ることで、

自然と

親とのつながりが

軽く、

自由になっていくんです。

僕自身、

親との関係で

長年こじれていた感情が

ありました。

「認めてもらえなかった」

という悲しみを

見て見ぬふりして、

代わりに

「見返してやる」

という怒りで

蓋をしていたんです。

その怒りのまま

必死に頑張っていた頃は、

どれだけ結果を出しても、

心のどこかが

ずっと満たされませんでした。

でも、

その奥にあった

本当の悲しみを

ちゃんと感じ切ったとき、

はじめて、

親のことも、

自分のことも、

“ジャッジ”ではなく

“ただの事実”として

見られるようになったんです。

ここで、

もう一つ

知っておいてほしいことがあります。

それは、

「理性脳だけで

幸せになるのは難しい」

ということです。

僕たちは、

嫌な感情が出てくると、

つい

「考え方を変えよう」

「ポジティブに捉えよう」

と、

理性で

なんとかしようとします。

でも、

感情を生み出しているのは、

理性を司る脳ではなく、

もっと奥にある、

感情や本能を司る

原始的な脳の部分です。

つまり、

どれだけ頭で

「大丈夫」

「気にしない」

と言い聞かせても、

感情そのものが

処理されていなければ、

体や心は

ずっと

緊張したまま

なんです。

心理学者のカール・ロジャーズも、

「人は、

自分の感情を

ありのままに

受け止められたときに初めて、

本来の自分に戻っていく」

という考え方を

大切にしていました。

頭で理解することと、

心が納得することは、

まったくの別物

なんですね。

だからこそ、

理屈や根性論だけでは

長続きしないし、

同じところで

何度もつまずいて

しまうんです。

感情をちゃんと

感じ切って、

外に出してあげること。

それができて初めて、

「親がどうだったか」

ではなく、

「これから、

自分がどう生きたいか」

という

“本当の自分の物差し”

に立ち返ることができます。

もしあなたが今、

「頑張っているのに

なぜか満たされない」

「親との関係が

心のどこかで

引っかかっている」

そう感じているなら、

それは、

あなたの意志が

弱いからではなく、

まだ

出し切れていない

感情が

残っているサイン

なのかもしれません。

自分を責める前に、

一度、

「私は今、

どんな感情を

我慢してきたんだろう」

と、

自分に

問いかけてみてくださいね。

その先にある景色は、

きっと、

誰かの物差しではなく、

あなただけの

本当の物差しで

輝いているはずです✨

最後まで読んでいただき、

ありがとうございました😊🍀

☆

☆

☆

必要なときに、

必要としている人へ、

必要なものを届けたい。

あなたの毎日が

ベストな日でありますように☆