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圧倒的に

人間関係が良好になる

うんこの話

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✨2025年のご挨拶✨

今年も

大変お世話になり

ありがとうございました。

僕と関わってくださった

すべての皆さまに

心から感謝いたします。

おかげさまで

講座やセッションを始めて

10年になりました。

来年は

さらに皆さまと会い、

笑顔が溢れる機会を

増やしていきたいと思います🍀

どうも

人がピカピカする

きっかけを創る

ゆる〜い引き寄せコーチ

木下けいです🍀

今年ラストのメッセージは、

圧倒的に人間関係が良好になる

うんこの話

（お食事中のあなたはごめんなさい、

でも超大事です。笑）

氣が合う人といると、

なぜか伸び伸びできますよね。

「なんかこの人といると楽だな〜」

そんな経験、

誰にでもあると思います。

それは、

お互いに受容の波動を

出しているからなんです。

心理学者カール・ロジャースは

「受容こそが、

自己成長のもっとも強力な土台である」

と言いました。

僕が尊敬している

心理カウンセラー衛藤先生も

そう学びました。

受容とは、

心を許し、

ゆるんだ状態。

ありのままを愛で見つめること。

そして自己受容とは、

成功した自分も、

失敗した自分も、

寂しい自分も、

情けない自分も、

ぜんぶ OK にしてあげること。

これができると、

人間関係は勝手に好転します。

そこで

今回のテーマ

圧倒的に人間関係が良くなる

 『うんこ』の正体

（もうお気づきの方も多いはず…）

そう、

感情はうんこなんです。

溜めると苦しくなり、

出すとスッキリする。

超シンプルな原理です。

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僕の体験談

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実は昔、

『許せない人』がいました。 

表面上は大人なフリをしていたけど、

心の奥では怒りや悲しみが燻っていて、

それが原因で体調が崩れ、

全身がひどいアトピーになったこともあります。

そのとき悟ったんです。

「あ、これ……

出せてない感情のうんこやん」て。

そんなある日

尊敬する経営者さんから

誘って頂いた研修に参加したんですね。

そこで習ったのは

なんと、怒りや悲しみを

『ちゃんと出す練習』でした。

こんなことして、

人生や経営が上向くのかな？

なんて思いつつも

真面目に取り組んだところ、

驚くほど心が軽くなって、

その人のことも

自然に許せるようになったんです。

逆に、

許そうと努力していた時は

一ミリも許せませんでした（笑）

量子力学的に言うなら、

感情エネルギーを押し込めるほど

『拒否の波動』が増幅されます。

解放すると

相手のことをどうでもよくなるもいうか、

怒りのエネルギーに

構っているヒマがなくなるというか、

本来の自分のなりたい

『調和の波動』に戻るんです。

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 「許したいのに許せない」の正体

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僕がコンサルや

セッションでよくこう聞きます。

『〇〇さんをどうしても許せません…』

でもね、

許せないときって、

「まだ許したくないとき」

＝「まだ感情がくすぶってるとき」

なんです。

脳科学でも、

怒りや悲しみの感情が

十分に放出されるまで

和解モードには入りません。

だから先にやるべきは

許しではなく、

感情の排出。

つまり、

出す。

出し切る。

スッキリする。

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■ 許せないのは

「愛が足りない」からじゃない

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これはハッキリ言います。

許せない自分を責める必要は一切ない。

それは愛がないからではなく、

まだ出していない感情が

たまっているだけ。

それだけなんです。

感情を出すと

何が起きるかというと

・心にスペースができる

・相手を自然と許せる

・怒りの支配から抜ける

・恋愛がうまくいく

・人間関係がふんわり柔らかくなる

・引き寄せが加速する

・感謝しやすくなる（最強の波動！）

だから、

感情解放は

最短で人生を変える

魔法なんです！

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✨けいちゃん式

感情を解放する簡単エクササイズ３つ

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①【声のうんこ】

叫ぶワーク

車の中、

シャワー中、

枕に顔を埋めてでもOK。

出てきた言葉をそのまま吐き出す。

「なんであんなこと言うの!?」

「悔しかったんだよ！」

「もっと認めて欲しかった！」

ポイントは

相手を攻撃するためじゃなく、

自分の中の感情を

外に出すためという意図です。

これは

とってもオススメです。

感情が溜まっているときって

とにかくスッキリさせることが大切です。

量子力学的に言うと、

『意図』がエネルギーの質を決めます。

②【身体のうんこ】

カラダを揺らすワーク

感情は筋肉に溜まります。

1分でいいので

・肩を揺らす

・首をゆるめる

・全身をブルブル震わせる

これだけで

怒りや悲しみの電気信号が

自然放電されます。

これは

脳科学でも実証されています。

③【書くうんこ】

吐き出すワーク

紙にただなぶり書く。

相手への文句でも、

悲しみでも、

嫉妬でも全部OK。

そして最後に

くしゃっと丸めてゴミ箱へ。

行動として『完了』の波動を作ることで

心がスルッと軽くなります。

感情を書くことで

自分に誰かが寄り添ってくれているような

優しい感覚に包まれたりするんですよね。

幸せな人ほど、

愛に溢れている人ほど、

引き寄せがうまい人ほど、

感情うんこを

ちゃんと出している。

怒りを抑える人は

優しいんじゃない。

本当は

『自分の心に蓋をしているだけ』

出していい。

泣いていい。

叫んでいい。

出し切れば、

あなたの中に

また

『愛と感謝』

が満ちてきます。

そしてその波動は

人間関係も恋愛も、

豊かさも

すべてを良い方向へ導いてくれます。

僕はいつも

あなたの心がフッと

軽くなることを応援しています。

来年もよろしくお願いいたします。