やりたいことを見つけて

他人の目から逃れる方法

あなたは子供の頃

テレビゲームに夢中になり、

親から注意されても

止まらなかった

経験はないでしょうか。

女性は

少ないかな？

本当に

やりたいことは、

恐れなど感じずに

やりたくて

止まらなくなります。

リスクをおかしても

結果を手にするまで

この情熱エネルギーに包まれ

疲れしらずに

なっている状態です。

それを

心理学では

フローと呼び、

人間がその時していることに、

完全に浸り、

精神的に集中している

感覚に特徴づけられ、

完全にのめり込んでいる状態と

提唱されています。

また、

・ゾーン

・ピークエクスペリエンス

・無我の境地

とも呼ばれていて、

自分が

成功しているような

精神状態になるので、

とっても

幸せな状態

だと言えます。

僕の場合、

起業を決めた時、

情熱が止まらなくなり

周りの声も

聞こえなくなりました。

当時サラリーマンだった僕は、

残業が多く、

夜11時以降の帰宅が

当たり前でした。

けれど帰宅後、

起業の準備に夢中になり、

気づけば朝方に

なっていることが、

多々ありました。

でも

不思議なんです。

疲れないんです。

疲れるどころか、

幸せな波動を出しているので

精神が安定し、

心地よくすら感じました。

結果

努力をしたというより、

夢中になって

起業したので、

とても幸せでした。

達成感という、

成功エネルギーに

つつまれていると、

また次のやりたいことが、

向こうから勝手に

現れてきたんです。

『本当にやりたいことをして

幸せに生きる』

そうなる為には

本心を見つける

必要があります。

まず、

自分が普段の選択で

どれだけ他人の評価を

求めているか、

どれだけ他人の評価を

恐れているか、

どれだけ自分が

やりたいことやってないのか

気がつく必要があります。

人に嫌われたくない、

あるいは、　

人によく見られたい、

と言う気持ちで

行動する。

のではなく、

自分の内側から

込み上げてきた

やりたいことに

ちょっとずつ、

1ミリでもいいから

近づいていく。

「本当に自分は何がしたいのかなぁ」

なんて書き出してみる。

また、

昔ワクワクしてた

ようなことを

ちょっとずつ思い出して、

その時の気分を立ち上げて

書き出してみる。

本当に自分が

好きなことを

1日のどこかで

5分でも

やってみる。

そうすると核の中に

眠っていた

自分の本心のようなものが

少しずつ少しずつ

殻を破って

出てくるようになります。

そして、

この繰り返しが

バーン！と殻が破れて

やりたいことを見つけた！

ミッションを見つけた！

といった

可能性になります。

楽しいことや

ワクワクすることなので

少しずつ

恐れないでやってみる。

自分が他人の基準で

生きていることに気がついて、

やりたくないのに「はい」

と言ってしまったなぁ…

というような

1日を思い返してみてください。

少しずつ

本当に好きな事を

1日五分ずつでもやって

本心を掘り下げる

ワークをして、

できない時は

書いてみる。

それを

30日続けてみる。

そうすると

本当に

自分のやりたいことの

輪郭が見えてくるのであります。