---------------------------

あなたの幸福度が分かる

《1つの尺度》

---------------------------

どうも

人がピカピカする

きっかけを創る

超ゆる〜い引き寄せコーチ

木下　けいです

今日も

この投稿に目を留めてくださり

ありがとうございます^_^

これをお読みになっているあなたの

気づき、元気、希望、幸福、豊かさに

なれば幸いです。

あなたは

今、幸せですか？

と聞かれて、

「はい、幸せです！」

と言えますか？

んなわけあるかーい！

↑

 これ

僕の7年前🤣

イギリスの哲学者、論理学者、数学者でもある

 バートランド・ラッセルさんは、

「幸福の秘訣はこういうことだ。

あなたの興味をできるかぎり幅広くせよ。

そして、

あなたの興味を惹く人や物に対する反応を

敵意あるものではなく、

できるかぎり友好的なものにせよ」

こう述べてました。

幸福度は人によって尺度が違います。

「白いご飯を食べれるだけで幸せ」

という人もいれば、

「年収数億円で愛人5人いるけど不幸」

という人もいます。　

人によって幸福を感じる瞬間や

レベルは全く違っています。

『お金持ち＝成功＝幸せ』

と思っている人も多いですが

億万長者で不幸な人も

存在しています。

ただしお金があれば

選択肢は広がりますし、

幸せを感じるチャンスが

多い事も確かです。

けれども、

お金だけに縛られすぎて、

「お金を貯めても貯めても虚しい」

という状態になり、

うつ状態になっている人もいます。

メンターから教わった

「あなたの幸福度が分かる

　1つの尺度」

をシェアさせて頂きますね。

今現在あなたが成功しているか？

どれ位の幸福か？

をチェックする方法です。

それは…

『辛い過去を肯定できるか？』

です。

これまでの長い人生の中で

様々な経験をしてきたと思います。

失敗したり、

恥をかいたり、

時には死にかけた事も

あるかもしれません。

それらを『肯定』できますか？

辛い過去や失敗を振り返って、

「あれは良い思い出だったな」

「よく頑張ってきた」

「あの経験のおかげで今がある」

と

自分に言えるかどうか、

という事です。

言える人は、

成功者であり、

幸せな人かも

しれません。

現在が良ければ

過去は肯定できます。

現在が幸せあれば、

すべての過去が

いとおしく思えます。

もし、

「あの時こうしていれば」

と1つでも後悔や反省が

残っているようであれば、

それは、

「まだ成長できる」

というサインかもしれません。

成長できるのも

幸せな証拠です。

前に進もうと

しているのですから。

自分を

愛してると言えます。

僕にとって

人生は

肉体を使って

楽しむゲームです。

プラスとマイナスへ

行ったり来たり、

ハッピーエンドはなく、

どれだけ

プレイを楽しめるかです。

過去を振り返ってみて、

すべての過去を

肯定できた時、

「楽しくプレイできた」

と言えるのかも

しれませんね。

また、

楽しむ力は、

これから起きる

どんな出来事にも、

肯定的に捉える力を

手に入れ、

マイナスとプラスの波から

成長する喜びや楽しさを

見出せるように

なると思うのです。

僕が思うには、

「今、幸せです！」

と言える人

また

そうでないと答える人も、

幸せなのです。

今生きてるのですから。

生きようとしてるのですから。

僕の幸せの定義は、

正解や間違いは

なくて、

「今生きていること、

すなわち幸福」

なのです。