こんな時間になってしまいましたが、今朝の空模様です。ちょっとグレーっぽい雲がおおかったです。
３日目になる体操をしてから、今日もウォーキングしてきました
このゆるっとしたダンスなら、なんか楽しくできそうな気がして……
ガチャピンとムックは、かぶりものしてるから汗だくだろうなぁ〜なんて思いながら…
ガチャピンラジオ体操と、痩せるダンスしてからのウォーキングを３日目！となりました。
歩き出す前に、体操して少し身体を動かした方が
気持ち、軽やかなウォーキングになった気がする
なんとか続けられるかな？😅
挫折しないように、ほどほどにやって行こう♪
帰宅して….
朝ごはんです。
ミルク粥にしました。
作り方は、鍋に、お湯わかして、ご飯入れて煮込む
水分なくなったら、牛乳を入れて、また煮込む
最後にぬまちーすを少し入れる
このお塩、サラサラパウダーで、美味しい！です
ちょっと他のお塩にはもどれません。
松居一代さんのブログで知ってから使いはじめましたが、ホント✨買ってよかった‼️
他にも買ってよかったものはあるけど、毎日使っているこの塩が1番かな
塩って、大事ね！
