こんにちは！れもんです
わりと普段から、自分の朝ご飯をブログに載せていたので、今週の平日の朝食をアップしてみますね
10月31日 月曜日
ハチミツかけヨーグルト
この日は、食欲なかったので、これだけにしました
11月1日 火曜日
カレーが食べたくて、朝カレーです。
メンチも食べたかったので、レンジで解凍して軽く薄くしいた油で揚げ焼きにしました。
11月2日 水曜日
朝から肉モードだったので、豚肉を麺つゆとドレッシングで痛めて、レタスの上にのっけました。
豆腐は、レンジでかるくチン✨
茹で玉子は、水から11分！しっかり冷やすと半熟になります。
11月3日 木曜日
冷蔵庫にあったものを寄せ集めて、可愛いお皿に盛り付けただけです。
レンコン炒めとサツマイモ煮と茹で玉子をいつでも食べれるようにキープしておくと、お腹すいた時にすぐ食べれるから助かります
11月4日 金曜日
昨日、くま🐻❄️の形のパンをもらったので、スライスしてみました。チョコペンがないので、ハチミツで代用して目と口を描いてみて、かぶりついてみました
レンジで15秒だけ温めたら、ふわふわでした
焼くのもいいんだけど、15秒でふわふわの食パンを食べれるのは、急いでる時には、とってもよかった⭐️
このマヌカハニーは、松居一代さんがブログにて紹介してくれていたものを私も購入してみました。少量でとても濃厚ですよ！
あとはですね、食事前に、必ず、一杯から2杯の白湯をのみます。白湯は沸騰してから更に、5分から
10分くらいグツグツさせたものをポットとカップに入れて温度をさげてから飲んでます。
もう、白湯が習慣になったので、飲まないとおちつかないんですよ
そのあとに、マヌカハニーをスプーンで半分程、頂きます。
免疫を高める効果があるらしいので、マヌカハニーを始めてみました。
今だと、楽天さんからの購入がちょっとお安くなってるみたいなので、購入したい方はお得かと思います。
私の場合、コロナ後に、喉の不調があったんですけど、思い出したかのようにマヌカハニーを食べるようにした後は、気がついたらかなり楽になった感じでした
