山口市鋳銭司

くつろぎ空間　cafe&space785

オーナーの松﨑智依子です

いつもご訪問ありがとうございます

cafe&space785を

レンタルスペースとしてご利用いただいた方には

ご希望により

ランチやカフェメニューをお出ししております

（事前予約要　５名以上から）

元看護師が作る

【美と健康がテーマ」の

野菜中心の身体に優しいカフェメニューです

昨日のランチはでした

ごちそうさまの後

 「美味しかった」と

笑顔で言っていただける瞬間

ホッと安心し

幸せな気持ちになります

そして

なぜ私が身体に優しい食事にこだわるのか？

なのですが

それは２０年間看護師として働いていた私が

現代の西洋医学での治療の限界を知り

あるきっかけで食の勉強を始め

「食べた物で身体が作られる」

「食べた物で身体が作りかえられる」

というとてもシンプルだけど大切なことを知ることができたこと

そして

健康な内に健康であり続けるための取り組み

病気にならない内に病気にならないための取り組み

これを、これからの時代やっていかないと

大変なことになると気が付いたから

健康は

家庭の食卓でしか作ることはできないことを知り

この家庭の食を整えていこうと思いました

でも

それまでの私は

看護師という専門職でありながら

このことに思いが至っていませんでしたし

知ってもいませんでした

もっと早く

子供が小さいうちに

それよりも、子供を産む前に

その事に気が付いていたらと思うと

やはり悔やまれます

だから、

私は、この大切なメッセージを込めて

栄養学に基づいた

栄養のバランスのよい

身体に優しいメニューを

お作りしています

cafe&space785のランチを食べてくださった方から

「お料理を教えてほしい」

「簡単に出来る手作りのメニューを教えてほしい」

「今日のお料理のレシピを教えてもらえませんか？」

など、お声掛けいただくことがございます

ありがとうございます

ですので

今回

思い切って

「みんなでクッキングランチ会」をしてみようと思います

簡単な栄養のお話を聞いていただいて

少人数でお料理して

試食をして

という流れです

今回のメニューは

鶏肉のトマト煮込み

水菜とリンゴのひじき白和え

山芋カクテル

ニンジンドレッシング（野菜サラダ）

大豆ご飯

お味噌汁

ゴロゴロナッツとバナナのパウンドケーキ

時短、簡単、栄養アップ、盛り付け、いろどりなどの

ちょっとした工夫もお伝えいたします

ご興味のある方

木の温かみのある

くつろぎ空間cafe６ｓｐａｃｅ785で

一緒に作ってみませんか？

日時

　　７月４日（月）　　10：30～13：30終了予定

                   満席御礼キャンセル待ち受付中                                 

　　７月２４日（日）　10：30～13：30終了予定

                   満席御礼キャンセル待ち受付中

場所　

　　　cafe&space785

　　　　　(詳しい場所などはお申込み下さった方にお伝えいたします）

定員

　　　各５名様

費用

　　　￥3000

持ち物　

　　　エプロン　　

　　　お手拭き用タオル

お申込み方法

　　お名前・年齢・ご住所・お電話番号

　　「みんなでクッキングランチ会申し込み」

　　とご記入の上

　　下記アドレスまでお願い申し上げます

    cafe.space785@gmail.com

    又は、FBメッセージでも承ります

返信は４８時間以内に致しておりますが、

　 万が一返信が届かない場合は、恐れ入りますが再度ご連絡をお願いいたします

お問い合わせは、

   cafe.space785@gmail.com

   までお願い申し上げます。

みなさまのお申し込みをお待ちしております

今日も最後まで読んでくださいまして

ありがとうございます