こんにちは。
人生書きかえ手帳コーチ
道田一菜です。
手帳を書く時
まずは「やりたいことを書きましょう」
そんなことを言われます。
ワクワクリストというやつです。
基本的には正解です
だってやりたいことを
やりたいですもんね。
そのために手帳を使おうと思ったんだから。
だけど
優しく真面目で不器用な方は
頭の中でこんなふうに
変換しがちなんです
「できていないこと」
そう
やりたいことというのは
「できていないこと」を
書くわけです。
だからやりたいことを書いてるつもりが
「私できてない！」というメガネをかけると
あら大変。
やりたいこと！と思って
書いたリストが
いつの間にか
「できていないリスト」に
変換されちゃうんですね
それじゃあ
心が沈んじゃう。
そんな時はぜひ
「今までやってきたこと」
「できたこと」
「当たりにやっていること」
を書き出してみてください。
先週開講した
ことここ手帳講座での
１回目のワークです。
私だったら
セミナー講師になった
犬を飼った
一人旅した
片づけの資格をとった
料理できるようになった
育児をしてきた
結婚した
全部願って行動して実現してきたこと
だから私はやりたいことを
願って行動して叶えられる人！
なのです。
あなたにもやってきたことは
たくさんあるはず。
それをたくさん書き出して
眺めてみてください。
ね？あなたも
夢を叶えられる人でしょ？
やりたいことを書くという行為は
時に自分を追い詰めます。
そんな時には
「やってきた自分」の事実を
書き出して
眺めて
認めてあげてください。
そうすることで
やりたいことをやっていく
力が生まれてくるはず！
あなたはすでに
やりたいことを
実現できてる人。
夢を叶えられる人なのです。
