くららんのブログにようこそ
今日も日々の徒然を綴ります。
いつもこの時期元気のない私です。
子どもの頃はもっと酷かったかもしれません。
原因としては、
寒さが超苦手なので１月、2月の厳寒期は
冬眠したいくらい体力的に苦しいです。
また、大人になってからは
人事異動の時期でもあり
世渡りが苦手な私は気分が滅入ります。
サラリーマン生活の宿命ですが敏感な私は
疲れます。
年度末なので、
ゴールは見えて気楽な面もありますが
反面、
また年度初めの嵐のような忙しさが来るのか
という憂鬱さとセットでもあります。
なんてないことなのですが、
長年染み付いてしまった嫌な習慣みたいな感じ。
寒い＝貧乏
というイメージが刷り込まれていて
寒いだけで、気分は奴隷なのかも
と自己分析しました。
ところで、
ここまでブログを書いてきて、
あれ？これってただの思い込みじゃない？
どんどん自己催眠をかけているかのような
はたまたドタバタ劇のように
ジャッジメントの嵐の中で
自分が他人わジャッジし、
自分をジャッジし、
結果、
他人にも自分にも厳しい目を向けて
自分を苦しくさせているだけやん！
と気づきました。
ということは
ジャッジメントを手放すこと
良いも悪いもない。
あるがままの私を
あるがままに受け入れる。
と書いていたら涙が出てきました😭
ちょっと復活。
やっぱりアウトプットは大事ですね。
お付き合い頂きありがとうございます😊
今日も皆様によい一日でありますように。