リバウンド

くららんです。

先週は、体重計にも朝晩乗って

少しずつ体重を減らしていました。

か、昨日外食をすると一気に↗↗↗

測定開始時より重く最悪な結果になりました。

先週は、玄米を中心にした粗食で一週間を過ごしたので、体が養分をほっしていたのかも。

それにしても、たった１食でぶっちぎってしまうとは。

といいながら、わらび餅パフェを食べてしまいました。

減量は明日からにします。(>_<)

今日も読んでくださって

ありがとうございます。