こんにちは。
くららんです。
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます。
また、心のこもったコメントを
ありがとうございます。
これまで気持ちを前向きにすることが
私の主な闘病でした。
しかし、状態は良くなるどころか悪化の一途。
しかも何が悪化の原因かもわからないまま
痛みにただ耐えているだけでした。
教えて頂いたように
自分の体調と行動についての記録を残し
環境要素とともに痛みの強度を数値で表し、
因果関係がないか
そこから、避けるべきこと
気を付けるべきことを
知ることができればと思います。
漢方薬や針治療の力も借りて
この痛みをなんとかしたいです。
まずは、何でも記録する！ことを実行したいです。
自分の体の状態から逃げずに
向き合いたいです。
今日も読んでくださって
ありがとうございます。