本当に幸せになってもいいの？
自分では幸せになりたいと思っているのに、
何処かで自分が幸せでいる姿がイメージ出来ない。
そんな事ってないですか？
それって自分に許可が出せていない状態。
何でだろう？イメージが湧かない。
うんともすんとも言わない時あるよね
そんな時は無理にイメージするのではなく、
心に問いかける所から始めてみて。
幸せになったらどうなるんだろう？
幸せになったらいいことない？
それとも嫌なことでもあるの？
小さな子どもにお母さんが優しく問いかけるように、
優しくそっと声を掛けてみてね。
するとね、幸せになった後どうなったか教えてくれるよ。
幸せになるとどんなことがあったのか聞いてあげてね。
そしてお返事してあげてね。
大丈夫だよ～今この時代に同じことは起こらないよ。
そんな風にして大丈夫だよと安心させてあげて。
安心して身体が緩むと新しい言葉も心に沁みていく。
大丈夫だよと声を掛け許してもらったなら、
すこしゆっくりハートに手を当てて、
じっくりと心の中に落とし込んでいってね。
大丈夫だからね、
あなたは幸せになる権利を持っている。
だから幸せになってもいいからね。
急激に幸せになるのが怖かったら、
少しづつ幸せになっていったらいいよ。
大丈夫。人は体験をする為に生まれている。
それは幸せの体験へと繋がっている。
だからあなたが幸せになる事は決まっているんだからね。
幸せをより感じられるように、
悲しみが襲ってきたりもするからね。
だけど惑わせられないでね。
その悲しみの後ろには大きな幸せが待っているから。
幸せが倍増するように、
より幸せになりたいと願えるように、
幸せとセットで悲しみも届くけれど諦めないで。
悲しみがやって来たってことは幸せはあともう少し。
だからね、幸せになってもいいって
自分に許可を出してあげてね