日射しがとても強くて、焦げるような天気ですね…もう真夏の海岸にいるような、そんな天気です(*^^*)
あまりにも部屋のなかに日射しが入って暑いので、昨日はすだれをかけて、だいぶその周辺は朝起きたら涼しくなってましたが、それでもまだすだれをかけてないところは、まぶしいし、肌が焦げちゃいそうです。
朝の６時半に起きたら、朝日が明かりとりの窓から、かなり強烈に入って来て、その後パタンと寝てしまいましたよ。膠原病の人は紫外線が病気を悪化してしまうので、気をつけないといけないのですが、２月半ばに引っ越した今のおうちは、かなり日当たりが良すぎて、骨が強くなったり早く起きれるようになっていい面もありますが、やはり日射しが強すぎるのは、体によくないですね…
５年半前に電磁波過敏症になってからは、紫外線や放射線にも弱くなり、部屋や電車の蛍光灯でも赤くなったり、リンパ腺などに腫瘤が出来て、骨も腫れてしまうので、全身ガンになりやすいと言われましたが、やはり昨年の４月にお店をオープンしてからは、準備も含めこの１年半、気をつけなければいけない紫外線を、かなり浴びてしまいました。本当はビタミンCをキチンと採らないといけないのに、昨年は漢方薬だけでかなり動けるようになって、それまで毎日飲んでいたビタミンC（アスコルビン酸）を、どういうわけだか飲みたくなくて、昨年の春からはあまり採ってませんでした。ガンの腫瘍マーカーの数値が上がってひっかかったときに、まずそのことを思い出しました。
お店に行く往復もかなり紫外線を浴びて、お店のなかにもたくさん紫外線が入って来てたし、もちろん健康な方なら大丈夫ですが、私は持病があって気をつけなければいけないのに、本当にもっと気をつけてればよかったな～と悔やみました。
おまけに昨年お店を出してからは、けっこう体ギリギリ頑張っていたので、疲れてしまい自分の食事も作れず、栄養もキチンと採れなかったです。喫茶店開いて自分の食事が疎かになってることに昨年の秋に気づいて、これじゃ本末転倒だな…と思って、食材を宅配してもらったりしましたが、働きだしたらやはり以前のようには、食事をキチンと採れてません。
これじゃダメですね…犬も病気で、私が食べてるとワンワンうるさく吠えるようになって、かけこむように食べ物を急いで食べたり、お店の残ったケーキなども棄てることが出来ないので、たくさん食べてしまって、コーヒーも好きなので、引っ越してから自分の分はコーヒーメーカーでいれるようになって、量もかなり増えたり…
本当にアホですね…
昨年の春にお店を始めて、自分にとっては仕事は、病気のリハビリにもなって、また生きがいでもありました。５年半前に難病になって、まる２年働くことが出来なかったので、そのときはだいぶ落ち込みましたし、若くて働けないと社会的にも落ちぶれた気持ちになって…だいぶ体がよくなって動けるようになったら、やはりとても働きたくて、人の役にもたちたいと思って、この１年半は頑張って来ましたが、やはり私はどこか抜けてるというか…
一昨年の11月に大好きな母を亡くしてからは悲しさと寂しさでいっぱいで、めいっぱい体を動かしてクタクタになるまで働いて、少し悲しみを和らげてました。昨年お店をオープンしてから、たくさんのご高齢の方々と出会って、なんだか亡くなった父と母と接しているようで、安心もして、とても支えられました。
もっともっと頑張らないといけないのに、体調のこともあって、８月からはお店の営業は週に２日にしようと思ってます。
皆さんもどうぞ、この暑い夏を乗りきって、どうぞ健康に気をつけてくださいね☆