ハグモッチで睡眠改善：平均睡眠が5時間台→6時間半に変わった1年の実録

不眠に悩んで6年。
寝つけはするけれど、中途覚醒がひどくて…
25時に目がギンッと冴えるなんて、しょっちゅうだった私。

そんなとき“半信半疑”で手に取ったのが、「ハグモッチ」。
「睡眠にいいって聞くものは試してみたいし、とりあえずお試しで…」
そのくらいの気持ちだった。

でも、使ってみてびっくり。
寝返りをうってもふわっと包まれる安心感。
“守られてる感じ”がする。

気づけば…使い始めて丸1年。
平均5時間台だった睡眠は……、

半年で 6時間半に。
毎日40分ずつ長く眠れてるってすごくないか？（データは嘘つかないｗ）
一年に換算すると約10日分まるっと睡眠が増えたことに！

週に何度かは 7時間半ノンストップで熟睡。
「すっきり目覚める朝」が、こんなに嬉しいなんて～。

もう、ハグモッチはただの抱き枕じゃない。
私の人生の相棒。

……ただひとり、夫だけは
「これ…場所取るな…邪魔やな」って言うけどね😂

私が使っているのはこれだけど、サイズもいろいろあるのね。