親子家族セラピスト＆コンシャスコーチ　
たかもりくみこです。>>自己紹介

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🌱イライラがやわらぐ7日間レッスン

DAY7：がんばらなくても、関係は変わる

がんばらなくても、関係は変わっていきます

ここまでの7日間

読んでくださって

本当にありがとうございます。

イライラしてしまう自分を

責めていたところから

「そこに、どんな思い込みの色メガネがあったのか」

「本当はどんな気持ちがあったのか」

少しずつ

見えてきたのではないでしょうか。

イライラは悪いものじゃない

そこには

イライラという反応をさせる思い込み

と

大切な気持ちがあった

そして

その思い込みとその本心に気づいたとき

関わり方は

“がんばって変えなくても”

自然と変わっていく

それを

少し感じてもらえていたら

とても嬉しいです。

私自身も

完璧にできているわけではありません。

今でも

イライラする日もあるし

余裕がない日もあります。

でも

ひとつだけ変わったことがあります。

それは

👉イライラしても、自分を責めなくなったこと

👉子どもを「変えよう」としなくなったこと

すると不思議と

👉関係がやわらかくなり

👉楽しく過ごせる時間が増えていきました

子どもは

変えようとする存在ではなくて

安心できる中で

自然と育っていく存在

そして親も

がんばって変わる必要はなくて

気づきながら、変わっていく存在

なんです。

だから大丈夫。

今日のあなたのままで

もうすでに

変化は始まっています。

もしこの7日間で

何かひとつでも感じるものがあったら

👉その感覚を

これからも大切にしてあげてください

そしてもし

「もう少し深く見てみたい」

「自分のことをもっと知りたい」

そう感じた方へ

これから

より深く整えていくための機会も

少しずつお届けしていきます。

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ここまで読んでくださって

本当にありがとうございました。

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