DAY７：がんばらなくても、関係は変わっていきます

親子家族セラピスト＆コンシャスコーチ　
たかもりくみこです。>>自己紹介
 

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🌱イライラがやわらぐ7日間レッスン

 

DAY7：がんばらなくても、関係は変わる

 

 

 

がんばらなくても、関係は変わっていきます

 

 

 

ここまでの7日間

読んでくださって

本当にありがとうございます。

 

 

 

イライラしてしまう自分を

責めていたところから

 

 

「そこに、どんな思い込みの色メガネがあったのか」

「本当はどんな気持ちがあったのか」

 

少しずつ

見えてきたのではないでしょうか。

 

 

 

イライラは悪いものじゃない

 

そこには

 

イライラという反応をさせる思い込み

 

と

 

大切な気持ちがあった

 

 

 

そして

 

その思い込みとその本心に気づいたとき

 

 

 

関わり方は

 

“がんばって変えなくても”

 

自然と変わっていく

 

 

 

それを

 

少し感じてもらえていたら

とても嬉しいです。

 

 

 

私自身も

 

完璧にできているわけではありません。

 

 

 

今でも

 

イライラする日もあるし

余裕がない日もあります。

 

 

 

でも

 

ひとつだけ変わったことがあります。

 

 

 

それは

 

 

 

👉イライラしても、自分を責めなくなったこと

👉子どもを「変えよう」としなくなったこと

 

 

 

すると不思議と

 

 

 

👉関係がやわらかくなり

👉楽しく過ごせる時間が増えていきました

 

 

 

子どもは

 

変えようとする存在ではなくて

 

 

 

安心できる中で

自然と育っていく存在

 

 

 

そして親も

 

 

 

がんばって変わる必要はなくて

気づきながら、変わっていく存在

 

 

 

なんです。

 

 

 

だから大丈夫。

 

 

 

今日のあなたのままで

 

もうすでに

 

変化は始まっています。

 

 

 

もしこの7日間で

 

何かひとつでも感じるものがあったら

 

 

 

👉その感覚を

これからも大切にしてあげてください

 

 

 

そしてもし

 

「もう少し深く見てみたい」

「自分のことをもっと知りたい」

 

そう感じた方へ

 

 

 

これから

 

より深く整えていくための機会も

少しずつお届けしていきます。

 

 

 

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ここまで読んでくださって

本当にありがとうございました。

 

 

 

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