親子家族セラピスト&コンシャスコーチ
たかもりくみこです。>>自己紹介![]()
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「ただ見守る科学的子育て」をしていきたいのですが、どうしたらできますか?
3冊目の拙著を出版してから、
こういうご質問、本当によくいただくようになりました![]()
とっても嬉しいです![]()
まずは1日10秒、
子どもに目と心をしっかり向ける。
子どもの心の隣に「ただ、いる」だけでいい。
それだけで子どもとのつながりが育まれていきます。
とってもシンプル![]()
もう少し具体的にステップで。
結論から言うと、ステップもシンプルです。
1. 子どもの「本質」を知る(本質タイプを知る)
2. 自分を知る
3. 自分の無意識のふるまいや言動に気づく
4. 気づくたび、無意識の下にあるものを手放す・癒していく
これをやっていくことで、
「ただ見守る科学的子育て」ができる状態に、
自然となっていきます。
——そうは言っても。
そう言われても、実際には難しいですよね(笑)。
イライラしたり、つい怒っちゃったり、心配で口を出してしまったり、
「〜しなさい」とコントロールしたくなったり、
何者かにさせようとしてしまったり。
私ももちろん、そうでした!![]()
でも、それ、全部あなたが悪いんじゃないんです。
それは全部、あなたの「無意識」にあるものが、
そうさせているだけ。
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イライラや口出しの正体は「地雷」
拙著『ただ見守る科学的子育て』(Gakken)の
第1章(p.39)で書いたのが、まさにこれです。
子どもが思う通りにならないとき、私たちの中で何かが反応します。
それは「自分の地雷」に触れたサインなんですよね。
なので、必要なのは、
- その「地雷」が何なのかを特定する(p.40の図参照)
- その「地雷」を「撤去」(=手放す、癒す)していく
という作業。
これに一つずつ取り組んでいくことで、根本から
変わっていきます。
もちろん、嬉しい方に![]()
これは勉強に関することだけじゃなく、
人間関係でも、芸術でもスポーツでも、習い事でも、
すべてのことで同じように使えます。
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しつけより先に、「つながり方」を学ぶ
このプロセスは、私が学んだドクター・シェファリの
「コンシャスペアレンティング」の考え方とも重なります。
「コンシャスペアレンティングとは、
子どもを人類の一員として、
バランスがとれた多才な人間に育てるための、
あらゆることを含んでいます」
byドクター・シェファリ
そのために大切なのは、
「しつけよりも先に、親子間の力学を学び、
子どもとの関わり方に習熟すること」
byドクター・シェファリ
つまり「つながり方」をしっかり習得する必要がある、
ということなんです。
この「つながり方」こそが、
子どもの才能や可能性、潜在力を解放し、
楽しく健やかに生きていくために欠かせない、
人生に大きく影響する鍵🗝️になります。
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「そのままの子ども」を受け容れるために、
「本当の自分」になっていく
シンプルに言えば、「ただ見守る科学的子育て」とは——
その子をそのまま受け容れて、ただ、そこにいる。
「本当の自分」に近づき、対等につながりながら、
子ども(人)の「実現すべき特別な運命(byドクター・シェファリ)」
に沿っていくことを邪魔しない。
風通しよい、健やかな関係性を育てていく。
怒ったまま、イライラしたまま、落ち込んだままの自分では、
人とちゃんとつながることはできません。
だからこそ、「そのままの子ども」を受け容れるために、
私たち自身が「ほんとうの自分」になっていく必要があるんです。
これができていれば、もうその道の上にいます。
あとはそのまま進んでいけば、
子どもも親も、毎日を幸せに楽しく暮らしていけると思います![]()
もしそうなっていないとしたら
——それはきっと大変な思いをされていることでしょう。
でも大丈夫。一つひとつ、向き合っていけばいいだけなんです。
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関わり方=「つながり方」が分からないときは
もし「つながり方が分からない」と感じるなら、
それはちゃんと学ぶ必要がある、というだけのこと。
一般社団法人コンシャスペアレンツジャパンでは、
- コンシャスフル心理学講座
- じぶん目覚める心理学講座(コンシャスケア講座)
- セラピスト養成クラス
を一連の流れとして提供しています。(HPより)
グループで学ぶ良さについてはまた別の機会にお話ししますが、
個人的なテーマにフォーカスしたい方には個人セッションもおすすめです。
ただ、個人セッションはどうしてもパーソナルな部分にフォーカスし、
オーダーメードになるため、
全体像をつかみたい方には、講座で学ぶことをおすすめしています。
書き込み式のオリジナルテキストもあり、
コンシャスフル®︎心理学講座では、
認定講師と一緒に「気づき方」そのものを学んでいただけますし、
どう気づいて、どう手放していくのか、
魔法のステップも学べます。
さらに月1回、講座に参加してくださった方の質問に、
私が直接お答えする機会もご用意しています。
個人セッションと講座、うまく組み合わせながら、
子育て・子どもと自分の可能性を育てていく。
そして何より、自分自身の人生も、毎日笑って、
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そんな親子がもっともっと増えたら、
子育てはもちろん、人生も世界も楽しいものになる。
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