・国家資格キャリアコンサルタント
・ギャラップ認定ストレングコーチ
・TRE (トラウマ・テンション・リリース)国際認定プロバイダー
・(株)サステナミー代表
皆川公美子です。
9月半ばからひと月ほど、フィリピンに滞在していました。
人との対話をテーマにした旅からは計り知れない「何か」をもらえました。
自分の仕事&生活活力が、少なく見積もって「倍増」したんです。
”モヤっているときは、フィリピンへ行け!”ぐらいのものをもらって
大人がカンタンに元気になるのに
こんな方法があったのか!と自分ながら驚いたので
それをみなさまにシェアしたいと思い
オンラインでフィリピン遊学報告会♪を開催しました![]()

動画を含め60名を超えるかたにお申し込みをいただきました。
ありがとうございます!!


・迷っていることの背中をおしてもらえました!
・フィリピンのエネルギッシュな雰囲気を分けていただいて
日々悩んでいたモヤモヤが吹き飛びました。
・意外とお気軽に行けることがわかったのでぜひ計画してみたいと思います。
・”チャラ留”って考えたら、海外留学もすごく身近に感じました(笑)
等々のご感想をいただいています。
フィリピン遊学♪の記事はこちら
フィリピン、そして特にセブ島は英会話留学のメッカです。
1ヶ月で授業料はマンツーマンなのに10万円台、
宿泊は寮があるところも多いですし、
寮でなくても、コンドミニアムならホテルよりずっと安く滞在できます。
飛行機は数日まえ確認したら直行便で38,000〜 。
親子留学している人たちも、けっこういました!
何よりフィリピン人の先生たちのメンタリティが
ピュアで真摯で
働くことに一生懸命で
わたしもそんなふうに生きようと
元気な神経系に作り替えられて
返してもらった感じです。
(ヘンな書き方ですが、これを神経の協働調整といいます💓)
肝心の英語は??
>ん〜〜〜〜自信がなくても少しはアウトプット早くなったかな?笑
というくらいですが、
それよりもずっと大きなプラスをもらいました。
帰国して日本の道を車で走っていたとき
人生で初めて、
『日本の道ってなんてスムーズなの![]()
もしかして、ここはアイスリンクなのでわ
」
と気づき、感動を隠せない皆川でした。
普段当たり前になっている「自分に与えられているもの」を
改めて再認識することもできました。
最後のクラスで、
大好きだった先生がもっと英語が伸びる10ヶ条をくださいました。
その7くらいで
「会話は、わからない単語にフォーカスしすぎないこと。
フィリピン人は英語の映画観に行くけど、全て単語を知ってるわけじゃない。
でもね、周りがワハハー
って笑ったら、雰囲気で一緒にワハハ
って笑うの。
その方が楽しいでしょ![]()
それが英語が伸びる極意。」
と言いました。
目から鱗ではありませんか。
わからなくても
わはは!って笑っていい世界は
ゆるみにあふれたステキな人生で
できないことにフォーカスせず
できていることを拾って
自分を信じていく世界。
このままポジティブ風邪にやられながら行こうと思います![]()
大人にも人生のリセット時間、
ダウンタイムの時間は
ほんとうに必要です。実感。
年と共に
さらにパワーアップして
いきましょう!
________________
◆
安心革命プログラ
ご自身の緊張体質や不安や疎外感、焦燥感は変わっていくことができます。
12月スタート10期生(金曜夜クラス)募集開始!
7期の卒業の直後に「自分に起こった変化」を記事にしてくださった方がいます。
すごい内容で、チーム一同感激しています。
プログラムを通っっての変化にご興味があるかたはご覧ください。
note と インスタがパワーアップしました。最近続々とフォローが増えていて、
「的確でぐぐっとくるのに暖かくて」と誉めていただきました。ぜひ見てみてください♪
note: https://note.com/souiucoto/
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8・9期→満席開催中
10期は12月始まり金曜夜クラス ⇒ お申し込み受付中!
11期は2024年2月始まり木曜昼クラス
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登録いただいた方へ
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◆取材掲載
【自律神経とHSPの関係をとてもわかりやすくまとめてくださいました】
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noteでは「そういう個と。」にまつわることも発信しています。
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◆皆川のセッションは3種類です。まずは皆川と話してみたい、という方へ。
HSPさんのなんでも相談室 と 強みを活かして成果を出す相談室、そしてTRE(ボディワーク)です。 必要だなと思われたら、防衛反応解除のワークなども入れています。
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おしゃべり裏チャンネル の stand. fmやってます。
ながら聞きができるので、車での往復やご飯作りのときに
お風呂のあとのリラックスタイムなどに聞いてくださっている方が多いです。
















