HSP/HSC 専門 国家資格キャリアコンサルタント皆川公美子です。
HSPは、「生きづらさ」を感じる人が多いです。
会社で働いていても
自分で何か仕事をする場合でも
(フリーランスや起業とか）
その仕事の大変さは
ジャンルが違うけれど
各々いろいろなことがありますよね。
「この書類作成は無駄中の無駄だと思います、部長」
とは言えないし笑
「冷房が寒すぎるこの席を変えていただけませんか」
ともなかなか言えないし
いきなり隣に座ってグチを言い出した同僚に向かって、「今日はもう疲れたからそのグチは明日にしてくれないかな?」
とも、普通は言えませんよね。
これまで一生懸命外界と接触を保ってきました。
自分なりに精一杯良心的に関わってきました。
自分にできる事を貢献したいと
ボランティアなどもたくさんやってこられた方が多いのではないでしょうか。
そういう自分にどうぞ
よくやった‼️
とリアルに声をかけてあげてください。
こんなこと言うと、ものすごくうざいかもしれないんですけれど
それを
「ばかみたいに」
「ちゃんと」
やることの大切さを思っています。
やらなければいけないことに追いつけなかったり
疲れすぎてしまって、人がまだやってるのにもう自分はドロップアウトとかドタキャンとかになってしまったり
そういうことって今までにたくさんありましたよね。
私も飲み会の後に
「当然二次会に行くよね」と誘われて
「うん、、、、そうだね、、、（帰るかも）」、という瞬間の
相手の顔が忘れられません。
なんだこいつ、変なやつだな、と
思っていたかどうかは
確かめていないからわからないけれど
その時に確かに「好意的ではない何か」、を感じました。
ポジティブに攻撃性があったわけじゃないけど
戸惑っただけだったかもしれないけれど
相手の戸惑いすらもHSPにとって破壊力がありますよね! ＾＾
たじろいでしまった自分や
ちくっと痛みがあった自分を
ちょっと心の中でイメージして
「よくやったよね」、
「本当に凄いなぁ頑張ってる！」と
声に出して言ってあげる事は
思ったよりずっと大事なことかもしれません。
人は前に進みたい生き物だし
なんだか前に進めていない自分を見るのは
つらいような気がしたり
するかもしれないけれど
これとて学校時代の「家向かって前進していない人は悪」
という刷り込みです。
前進していなきゃいけないって一体誰が決めたんでしょう。。
前進していなくなって、前進が今すぐに見えなくなって、
ほんとうはいいのにですね。
木も
夕陽も
そこにあるだけでいいのにね！
それは投影というものごとで
幼少期から小さく小さくたくさん傷ついている心に
何かがコトガラとして映ったとき
それをさらに痛みとして捉える癖がついている、と言うだけなのですよね。
そう、心の自動反応なんです。
私たちは心の反射
もっと言うと神経の反射
に
ぐわんぐわんと振り回されているかもしれないですね。
月のもののときに、ホルモンに思い切りぐわんぐわんと振り回されるのと
同じですね！💖
振り回されるのはいや、という場合は
今日は〇〇さんに電話できたからえらい私!
今日は家族のためにご飯を作るなんてえらい私!
今日はきちんとお皿を洗って棚に収めたなんて私すごい!
小さな事でも良い、
声をかけてあげることで
体の中にいる自律神経さんは
やっぱりちょっと反応するんです。
「え？？まじ？？？
よかった？？？💖💖💖」
誰がなんとようと
頑張ってきたあなたは偉いです。
はい、わたしもね。
・・・・・・・・・・・・・・・
最近見た中でいたく感動した
解散したV6のラストPVを心を込めてお贈りします。
ずっとアイドルとして26年間がんばってきて、
こんなにアーティスティックなものを作って去っていくのね！、
ということに、メンバーのみなさまの胸のうちを垣間見たような気がして、
なんだか涙がでます。
ほんとうに土砂降りの雨が降る日に、
それぞれの感情表現を撮り切るというテーマで
ディレクションしたのは森田剛さんなんだそうです。
フィルム撮りの質感
緑と煙る雨
それぞれの演技のすごみ
すべてにぐっっときました。
人間の表現はこんなにもすごい！！
とくに三宅健さんの演技が（健くんは舞台のお仕事が多かったけど、わたしは見に行けてなくて・・・っていうかチケット手に入らないもんねw）
鬼気迫る迫力で、
言葉もありませんーーーー。
特にV6のファンを名乗れるような者ではないのですけど
あまりに感動して、たくさんの方に見て欲しい！と心から思ったので、シェアさせてください
エンターテイナーたちの大人の本気を見ました。
あえて言わせていただきたいんですけれども、
表現はすべての人が、できる。
もちろん、HSPは心の中に安心ができた途端に
すごい表現ができる人ばかりです。
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