HSP/HSC 専門 国家資格キャリアコンサルタント皆川公美子です。
ここのところ、セッションやセミナーでこのテーマ
コンフォートゾーンからでるHSPさんのタイミング
がよくきています。
HSPは世間で現在
「生きづらい種族」とされていますね（≧∇≦）
HSP＝イキヅライ
という設定になりかけていますが
いやいや、なんのなんの
生きづらい人もいますが
・HSPの生きづらさを感じていない人もいますし
・HSPであるということを生涯きづかないでHSPのメリットを発揮して生きている方もいます。
要はHSP＝イキヅライ
ではなくて
HSPは神経系の特徴であり
その神経系の特徴を理解すると、
使えるところもあるし
いきづらさは
結局のところ神経系の特性からダイレクトに来ていることではなくて
少数派であるがゆえに、育ちに問題が起こることが多い
というところにHSPさんの人生テーマがあるようです。
この上記
発達性のトラウマ と 愛着不安を
解消していったさきに
（↑上記のことは個人格差がすごく大きいのでなかなか書きづらいところなのですが
メカニズムとしてはメッセンジャー講座のスペシャリスト講座でどかん！ととりあげますので
ご興味のある方はどうぞ）
トランジション ＝ 人生の転機がおとづれる方が多いです。
【HSPマニアック記事】変容期〜人生に起こるトランジションというものごと
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今日はこのへんのあたりにいらっしゃる方に向けて書きます。
やりたいことがある！
こういうことを人生のなかでやってみたい！
そういうことを感じることがありますか?
それは大きな仕事とか手広い活動とかでなくてもよくて、
人生の中でこれをやらないときっと後悔するなぁとか
そのことを思うとそれだけでワクワクするとか、
気づいたらこのことをずっとやってきていたなぁとか
なんとなくずっとみていること、のなかにもヒントがありますし
もちろんずっとやってること
そういうことです。
人の命は有限で、当たり前のようにいつか終わるんですよね。
そんな事は日常的にあまり意識しないことかもしれないけど
よく無人島へ行ったら何をするかとか
最後の晩餐は何を食べるのかとかいいますけれども
どの人の中にもこんなことやってみられたらいいのになと言う希望があります。
今はない人も小さいときには、きっと何かありました。
それが見つからないと言う事は、そんな大それたこと無理と自分の気持ちに自動的に蓋をしてしまっているのかもしれません。小さい時から考えないようにしてるとか、。
そうなんですよね、
・今の生活からかけ離れていることや、ホリエモンにはできるかもしれないけど自分にはできないとか
・羽生くんはあんなに才能があるからあゆステージでフィギアスケートで何度も金メダルが取れるんだとか
・自分は知力体力ともに宇宙に行けるようなチャンスは普通ないよなとか
そういう考えがあたまをよぎる時点で
わたしたちは愛着が安定していなかった可能性や
発達性トラウマのせいで自信がもてなかったとか
原因も考えられます。
親が「そんな大それがこと考えて・・・」と悲しそうな顔をしたり
「お前にできるわけないじゃない、あの人は特別な才能もってるんだから」とか
そういう小さなつぶやきを
忘れているけれども、どこかで聞いてしまったかもしれません。
そういう小さな発達性トラウマくんは
わたしたちの身体や命を危険から守ために
新しい方向へダイブすることをきらい
「現状維持」をすすめたりするわけですが
それすら、人生のやりたい事の熱量がむくむくと
出てきたときにはかないません。
セッションやセミナーに来られる多くの方は
トラウマを持ちつつも、
人生の何かやりたいことや目的や ライフワークの存在にうっすら気づいてそれを実現化するルートに乗りたいのだけれども、
発達性トラウマとのあいだでもがいていらっしゃる方たちなんだなと感じます。
それはどういう状態かと言うと
ライフワークに気づいているご自身の潜在意識と、
それを止めようとする古いトラウマの間に行き違いが起こっていて、
ざわざわしたり、気持ちが落ち着かなくて
ここではないどこかを求めていたりします。
すぐにいっぽ踏み出したり
すぐにチャレンジしたりすることに関して苦手意識のあるHPさんはとても多いのですが .
それはHSPの「リスク察知にたけた扁桃体ちゃん」がやっている仕業として
「お前もかわいいやっちゃな」
「もうそろそろ歩き出したいんだね」と心のなかで呼びかけるのもいいと思います。
同時に
頭の隅っこで
「あ、本当の自分はコンフォートゾーンから出ようとしてるんだな。
だからざわざわしていたり、いっぽ踏み出して前に進まなきゃと思ったり、心が忙しいんだな」
と思うといいです。
ご自身を追い詰めずに
そうやって優しくみてあげていると
いつか自然に足が一歩でてくるときが必ずきますので！
それがコンフォートゾーンからでるとき。
そしてあたらしい世界に出会っていくとき。
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