HSP/HSC 専門 国家資格キャリアコンサルタント皆川公美子です。
今日はHSPさんが社会でご自身を活かすもとになる考え方について
ご参考になることがあればいいな、と思って書きます。
敏感さ
繊細さ
これが現在HSPさんを表す代表形容詞なのではないでしょうか。
その敏感さが
感覚過敏を引き起こす
相手の気持ちをすぐに察知する
満員電車で匂いが気になって乗れない
さらに
繊細なので
相手の気持ちを無視できなくて合わせ過ぎてしまい
自分がへとへとになる。
週末はもうとても動けない。
送ったメールでちゃんと伝わったか、
説明に過不足がなかったか何度も訂正してしまう など
これらのことは
アーロン博士の定めるHSPの
深い神経処理
のひとつの現れです。
神経処理が深いからこそ
それが大元の原因となって
行動面や生活面にそういったことが
現れてくるわけです。
生活で現れる不都合面というのは、とても不便なものではありますが、
同時にその不都合さこそが
コインの裏側の才能や強み部分への
扉となっています。
たとえば
洞察系の方たちは
幼いころから
なんで？どうして？とよく考えたり、尋ねたりして
お母さんに嫌がられていなかったでしょうか？笑
HSP洞察系という概念。人の気持ちはわかるけどけっこう地雷踏むことも多いんだけど・・・の方へ
ただ表面的に
「そういうものなんだ」という受け取り方ができない、
HSCちゃんたちも学校で
「書き写し学習ってなんでやるの」
「宿題の意味がわからない」
「一度言えばわかるのに、どうして先生は同じことを何度も言うの」
「人はどうして生きるの」
「人はなんで死ぬの」
など親にこぼし、物議をかもしています。笑
たとえば、大人でしたらその事柄がどういう理由で頼まれたのか
全体に対する因果関係や位置関係を、
知りたい
例えば上司に「○○やっといて」と言われたときに
どうしてそれをやらなきゃいけないのか
その作業は全体に対してどういう位置付けになっているのか
それがわからないと
効率よく正確に作業ができないし
なんだか的外れになってしまうのはいやだ
ばしっと決まった完璧な仕事をしたい、
そう思っている方もおおいのではないでしょうか。
この思考の深さと全体俯瞰目線
これこそHSPさんの仕事の強み部分になります。
全体俯瞰目線というのには
見渡し力 も含まれます。
現時点だけの見地だけでなく
少し先の未来や
これから先に起こりうることについての感受性です。
HSPさんの扁桃体はリスクシミュレーションが得意です。
もともと種の保存のために
「そっちは危ないかもしれないよ！気をつけて！」と仲間に警告を発する機能が
脳に備わっているからです。
こうした違いは大部分が遺伝によるもので、ごく現実的で正常なことである。実際これは、ネズミ、猫、犬、馬、猿、人間全ての高等動物に見られる特質だ。それぞれの種において、非常に敏感な性質を持つ個体の割合は、およそ15%から20%と言われている。他より多少サイズの大きな個体がいるように、他より多少敏感な個体が存在するのである。敏感な個体同士を交配させると、数世代で感受性の高い系統が現れる。つまり生まれ持った気質の中でも最も劇的でわかりやすい個体差を示すのが敏感性なのだ。
＜敏感すぎるわtかしの活かし方 Pan Rolling エレイン・アーロン p71〜2より＞
これをどうやって活かして行くか、
現場の事情は、その場所によっても違いますし
戦略が必要かもしれません。
上司にみとめてもらうには
プレゼンの仕方も工夫せねばなりません。
相手のニーズに委ねるかけひきも必要です。
HSPをどうやって伝えて行ったらいいのか、相手はすべからく拒否反応！というとき
そこにはアイデアやさらなる考察が必要でしょう。
けれどもHSPさんには上記のような強みの側面があり、
その出し方によって社会で活躍できる、ということです。
かけひきはそんなに得意でないけれども
深く因果関係を掘り下げることができる才能は研究者に向いています。
掘り下げもするけれど、それを広めていくということにも
神経を使える方は
個人起業、フリーランス、経営者にも向いています。
社内だと企画部門や戦略をねる部門、
構造を便利化するなら総務部門、
管理会計まで深くかかわることができる経理部門、
人についての深い洞察を持てる人、採用に関しての深い意図を研究できる人は
人事部門、
相手のニーズや共感性についての深い洞察を活かせる人は営業でもいけるでしょう。
それには疎外感やトラウマをはずして
「自分ははずれている」という誤解のトラウマから
チェンジしていく作業が一番てっとりばやいです。
自分を意味なく大好きになれたら
人間の力はスーパーパワーがでる、
そのなかでもHSPの力はすごい！とわたしは
常々感動しています。
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