HSP/HSC プロデューサー　皆川公美子です。

 

 

先日セッションにいらしてくださった方が

こうおっしゃいました。

 

【丸裸な自分でつながれる人が

ほんとうのつながりなんですね！！】

（この言葉を引用させてくださいと許可をいただきました）

　

そう！！それがHSPさんにとっての極意ですよね！！

と膝をうちました！

 

 

ほんとうの自分

違和感に蓋して我慢していない自分や

「普通にならなくちゃ」モードじゃなく

つながる人は

HSPさんにとって大事中の大事です！

 

 

で、今日は

丸裸ってなんなんだ？

というところを書きます。

 

　

もっと楽に生きるには

自分全開で生きること。

 

 

でも社会的動物である人間は

この自分全開が難しい。

とくに【みんなと同じ】を重んじる

日本では、

そして劣等感や疎外感に苦しんできたHSPさんには、

なお難しいと感じられるかもしれない。

一歩がでない、とおっしゃるかたもまた多いです。

 

 

自分全開でいけば

ほとんどなんでも可能になるのが

人間です。

 

みんな、自分全開でいる人に

心の底では

憧れていますよね。

一流のアスリートとか？

アーティストとか？

実業家とか？

でも自分全開にできない人が

95%だから

自分全開な人が脚光をあびるだけなんですよね。

でも要は自分全開でいくよ💓って決めればいいだけで

本来人間は自分全開で生きていくものだと

わたしは感じています。。

 

 

　

自分全開にできたとき、というのは

どういう感じかというと

・自分て何者かをわかってる感じがする

・自分がどうなりたいかを知っている

・自分が他者の目にどう映っているかを知っている

・自分の欲やなんかを心地よくコントロールできている感じ

・今ここのなかに落ち着いていられる

 

 

そんな感じです。

 

 

 

じゃあ

自分全開になるにはどうしたらいいのかっていうと

 

①「好きなことを追求していく」が

湧いて出てきた方はそれが一番！！

そのこと自体が次の境地を連れてきます。

次の境地がきたら

感受性のするどいHSPさんはそれだとわかります。

だから今ある目の前の好きなことに没頭していきましょう！！

 

　

②「好きなことってなんだっけ？」と頭で考え始めてしまったひとは

それでは到達できません。

いちどその思考をやめて

 

「違和感をはずす」からやっていきましょう。

　（これが、ほんとうに近道なんです）

 

身の回りの違和感、小さなものでも

大きなものもいろいろありますよね。

　

 

あまり好きじゃないセンスの、人からいただいたハンカチやタオル

（でもせっかく、くれたんだから・・・というものや

もったいない、と思って使わないのにとっておいてあるもの）

 

◯◯パンの景品のいつか割れてもいいよ〜と思うけど全然割れないお皿

 

座りごこちがいまいちな椅子やソファ

　

もう3年着ていない服

　

そして一番の違和感のもとは

人間関係、にもありますよね！！
（あ〜〜言っちゃった）
　

（過去わたしの一番大きな違和感は

母親からの小包でした。

わたしの好みとまったく違うものが

母親が送りたいときにばさばさやってくるのが

苦痛すぎて、この逆依存やめてくれ〜！からはじまったのでした。

わたしの心地よさは、自分のタイミングで必要最小限を

大切に求める、だと自覚したときでした。）

 

 

上司なんかでも違和感のある人は

いますよね。

ママ友でほんとはあんまり合わないなって人もいますよね。

 

大人だから切れない関係だってある。

　

そういうときは

「この関係には違和感があるけど、いまは自分の意思でやめない」と

きっぱり決めて意識にあげましょう。

それは手放せるときに通り過ぎてしまわないようにする

人生の大切な意識です。

 

 

丸裸な自分になっていく。

 

コロナ通過はそれを試されているような気がしてなりません。

　

丸裸になってかろやかに生きて

その自分を発信していると

かならず一番巡り会うべき人に巡り会います。

それはお客様からもしれないし、

人生にとって重要な友かもしれない。

 

　

共に、丸裸な自分で

あ〜〜〜リラックス！楽しい！で

生きていきましょう。

 

 

 

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https://hama-sush-jp.pro/kumikokkkn/entry-12587201713.html

 

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