こんにちは！HSP/HSCのままで可能性をひらきましょう！皆川公美子です。
今年もいろんなことがありました。
みなさまはどんな年でしたか？たくさんのことが起こりましたよね。
今日は閑話休題として、今年の皆川のベスト５をお送りします。
第５位 仏教へのご縁
昨年に引き続き、薬師寺・松久保伽秀師に教えをいただく仏教ゼミを昨年から半期のシリーズで開催させていただいています。
法相宗は唯識という、心理を掘り下げて掘り下げていくスタイル。お釈迦様が2500年前に説いて回ったお話がこんなにもすごいものだなんて、聴けば聞くほどトリハダものです。
年の瀬最後に奈良・薬師寺にお写経に伺い、お礼をお伝えしてきました。
仏教は宗派ごとに考え方の角度が違い、どの宗派もとても魅力的です。
あまり他宗派にまたがるような勉強の仕方は失礼にあたるのかと始めは戦々恐々としてましたが、
日本仏教のスタンスもここ最近は大きく変わってきているみたいで、未来の住職塾を主宰されている松本紹圭さんはこのようにおっしゃってます。
https://higan.net/hijiri/2018/06/ecosystem/
そして敬愛する浄土真宗のお坊さん、大來尚順さんはアメリカ・ハーバードで仏教を極められ、
英語で表すと仏教はもっとシンプルなんだよ、ってことをおっしゃっています。メカラウロコの角度で
たくさん学ばせていただきました！
https://www.facebook.com/profile.php?id=100010702203143
光明寺の木原さん、遠藤さん、
高願寺の宮本ご住職さま
ありがとうございました！
一般ピーポーとして楽しく仏教に関わり勉強させていただきつつ、
なんでこんなに仏教に惹かれるんだろう・・・・・。
それはどうしなさいこうしなさいでなくて、【人の在り方】を極めていく、道だから。
仏教は、正確には、宗教とちょっと違います。
明治時代の世界宗教会議で、それまで仏道だったのを仏教と命名したそうです。
【あなた自身かが仏になっていくんだよ。外のどこかに神様がいるんじゃない、自分を内観して、
在り方を極めることで楽になっていきましょう】ラブじゃない？？？。
【その人の佇まい】【存在感】がはなつものがコミュニティを作り、仕事をうむ現代において
あり方はその根幹を形作る「なにか」であると、たくさんの人が気づいてきている。
存在感や質感が波及する。
youtube Twitter SNSの威力を、企業もとりこもうと必死になっています。
自分の外側の世界に向けてのチャレンジは大事！でも自分の内観も同じくらい、人生に影響する。
それは自分のあり方を浮き彫りにしていく作業だから(^ ^)
さて、
第4位です ！
娘たちの留学が決まり、ほとんど同時に2人が旅立つことに。
長女は高校生の夏に、2週間デンマークへ🇩🇰遊びに行ったことで人生が変わりました。デンマーク人家族の元で、人びとの暮らしのメンタリティ、人生に対するスタンスが日本人と全く違うことに気づいたのです。
そこで、フォルケホイスコーレ（ デンマーク政府が７０校持っている生きる動機を見つける人生学校のようなニュアンス ）に一年間留学するという夢を持ったのが今から2年前。
大学入学後、必要な単位をなるべくたくさんとって、三年次を休学するという方法でデンマーク行きを決めました。今のところ日本で就活をするかもということで、上記のようにしましたが、先のことはわからない。
それでいいと思っています。広い世界を見てくることが、自分の居場所探しにもっとも役立つ。
自分の常識なんて、ちっぽけなんだって知ってくれたら、それでいい。
次女は、メルマガでもよく登場させていただき、感性キッズママにはよく知っていただいているかもしれません。
不登校で、初めから大学を受験する気のない、そしてそれを全くなんとも思わない次女はたまに行く学校でも「レアキャラ」みたいな存在としていじられ可愛がっていただいているようです。（笑）
韓国アイドルが好きで、ハングルを勉強するうちにすっかりはまり、ついに韓国の大学付属の語学センターを目指していましたが、来年夏からこれまた1年間留学することになりました。
親としては思ってもみない展開に驚きましたが、
各々が個性を生かして、自分の望む人生に向けてチャレンジする姿を見て、
この姿勢を育てることができてよかったなあって心から嬉しく感じました。
これぞ子育ての醍醐味、ですよね。
お母さん、いつも見てるからね。
思いきりやってきて！
そう言って送り出そうと思います。
でも見送りの空港では泣くだろうな、、、。
第3位 KUDEN、癒しフェア、日経のレディース東京、東京以外の場所等
で講演やスピーチ
させていただく機会に恵まれました。
KUDEN 中島さん、ありがとうございました！
癒しフェア・宮崎ますみさんと。ありがとうございました！
日経・レデイ東京の場は写真がないのですが
ほんとうに素敵なみなさまとの出会いがありました。
藤井美奈子さん招致、癒しフェアとレディ東京はHSPについてのセミナーを
KUDENはアメリカのスピーチTEDのような形式で、
200名の初対面のお客様に向けて何か大切なものをお渡しするという場でした。
「全て捨てた時に見えた世界」
まだご覧になっていない方はKUDEN動画をどうぞ。
https://www.youtube.com/watch?time_continue=6&v=9ucIdGOuueg
これはHSPの私にとっては大きなチャレンジでした。
若い頃から、自分が全く知らない大勢の人前で身体に凍りつきを起こすことがあるのを認識していたので、
お話しをいただいた時、大丈夫かなとちょっと迷いました。
でも逆にこれをどのように対処するかという自分実験、
同じHSPの方たちに経験としてシェアできるな、とも思って！
めっちゃ練習したし、がんばりました〜〜〜！（≧∇≦）
応援してくれた友人たち、
見てくれた方たちから
涙がでたよ、ぐっときた最後の一言！などの感想をいただき、
ほんと〜にほっとしました。きてくれたみんな、ありがとう〜〜〜〜！！！
あ、わたしの話、伝わったんだなって思ったときの
なんともいえぬ安堵感を忘れません。
HSPはなんともいえないアウェイ感に小さい頃からさいなまれています。
自分はかわってるんだ、
育てにくい子、難しい子なんだ、
何かを言っても解せない風にスルーされることがある、
なんでそんなこと？と怪訝な顔をされる、
そういうことを誰しも感じてきて
普通になろう、大多数８０％側に行かなくちゃと
自分を攻めるところから始まる方がほとんどです。
かくいうわたしもそうでした。
無意識にそういうモードになってる。
でも、自分の大切なはなしを聞いてもらって
共感してもらえるというのは、
心の奥底のの深ーーーーいところにあるドアをさらにぎぎーっと開くということが
身を以て体験できたことです。
ここ、「人前の緊張をどうするか」は汎用性のあるやり方に落とし込むことができました。
もう大丈夫！若い頃のHSPな自分を超えた、そういう経験をさせてもらいました。
第2位 HSP HSCの（パート1自分トリセツセミナー）と
（可能性を開くセミナーパート2）を４回開催しました。
自分がHSPで子どもたちがHSCだと知り、
あーだからだったのか的な謎がスルスルとけ、
なんだ異常じゃなかった、神経系の特性だったのかと安堵した。
そういう方は多いのではないでしょうか。
また
HSPだからこその強みや才能を意識するようになって
私自身もどんどん可能性を開くという経験をしてきました。
誰もが持って生まれたなんらかの才能。
それはその人にあらかじめ備わっている本質であるとわかった、というのが3位のKUDENスピーチの主旨でしたが、
HSPは社会からマイナス評価を受けることが少なくないからこそ（戦うことやマルチタスクが苦手なので
生産性という角度から劣るという見方をされる）、だからこそ自分の強み・才能に特化していく必要がある！
ということを今年一年ですごくすごく感じています。
その広すぎる世界を
深すぎる自分の洞察力を
まずは自分で受け止める。『受容』と
自分の本質を見つけ
それを外にむかって表現していく
『表現』
この二つがそろってはじめてHSPは社会で誰もできない
とても有意義な仕事をすることができます。
それは「天職」とでもいえるようなお仕事でしょう。
周波数講座、というビジネスを広げるトレーニング講座コースは今年１３期まで開催させていただき、
さらにブラッシュアップしたかたちを現在模索中なのですが、
ご相談をうけるにつけて
この繊細・敏感で感受性の高人種＝HSPは、表現活動やアートに関心がある人、そういうお子さまが多くて
それを素直に伸ばしていくと、もしそれが仕事のどまんなかにならなくても
全体的に人生がうまくいくといういことがよくあるなあと感じます。
これまでのレコード会社でのものを創造する仕事、
新しいものを産み出すというエリアのスキル、経験をさらに講座にくみこんで
これからも社会で仕事するHSPを絶賛応援していこうと思っています。
強み・才能も大事なんだけど
この人はたちは「世界観」が死ぬほど大事なんだな！って。
そう思うわけです。
今年はアーティストの方々を応援するという機会にも恵まれました。
アーティストは広義には「全ての表現する人」だけど、
ここではアートすること創造することを生業とする人という意味です。。
レコード会社以来の、その現場の機微をありありと思い出しました。
表現は世界を救う。心からその世界を尊く感じます。
アーティスト・俳優の小木戸利光さんのシアターワークは
その人本来をあぶりだすほんとうにすばらしい身体のワークです。
大学での授業として、たくさんのところで
とりあげられています。
・・・・
アーティストさんは常に一人称。わたし、がどうしたいか。
ニーズ（３人称起点）から始めることの多いビジネスと圧倒的にベクトルが逆です。
そしてHSPも仕事や活動の始め方を、そうしたほうがいい。
ニーズから行くと苦労と挫折が大きい方が続出しちゃいます。
それを強調させてくださいね。
常に現在と未来をバランスよく見て、自分の世界や関心がいったいどこにあるかを見極めていく。
気がつかないほど自然に、息を吸ってはくようにやっているもの、見ていることは
なにか。
そこを起点とするほうがうまくいく。
HSPのみなさま、可能性を開いていきましょう！
HSCのママ、ご自身の可能性を開いていきましょう！
あるママがメルマガにこんな返信をくださいました。
「（結局のところ）自分の子供は結構どうでもよくて(笑)
わたし自身が深く呼吸出来る世界を求めている、作り出したいと切望している時期のような気がします。」
めっちゃいい！！
素敵すぎる！！
イケイケ〜〜ママ！
お母さんが自分の人生の可能性に対して心を開いていると、
子どももそうやって生きていいんだって言外でわかって
チャレンジをする子どもになっていきます。
自分から見つけてチャレンジする子になってくれたら
いっちょあがり＝＝＝楽チンですし！
子どもにべったりはりついてなくて、大丈夫よ！
不登校でも見極めるところさえ、見極めたら
外へでても大丈夫！
さあ、
第1位 です！
健康で、歩くことができて、
ただ生きているってシアワセ！！
って何度目の気づきでしょう。
いつも少しずつ階層が違う気づきがあるのですが、
あ〜健康って何てありがたいんでしょう！
ってすごくよく聞く言葉で、なーーーんだ！お決まりの感謝？と思いました？
人生で何度目かまたこの言葉を
本気で大声で叫びたい、というのが今年でした。
健康状態が悪かったことで、自分の本質のセッティングにさらに気づけた年でした。
細かいいきさつは省略しますが、今年の前半は持病から大きく発展してしまった身体の痛みとずっと向き合っていることにエネルギーを使っていて、仕事に全神経を集中できなかった。自分ではしていたつもりだったんですけどw
健康状態がいまいちだったので、あまり出歩かない静かな生活をすることになり
そのことで、なんだ自分は実は引きこもりもとっても快適じゃんという資質がわかり（笑）、
そういえばずっと人のなかにいると自分はひとりになりたくなる人間だということも思い出し、
わかっちゃいたけど、ちょとずつ自分像を誤解していたような。
そしてかすかな「こうあるべき」がまだ残っていたのかもしれません。
それが溶けていく年だった。
ひとりもとても快適 それをほんとうの意味で否定せず
そのままで生きていけるんだなってストンと落ちた感じ。です。
話はかわりますがそういうときに、
紹介されてこの本に出会いました。
２８日間の具体的なワークで「感謝をする」対象物をかえていくのですが、
ああ、道徳的ななにか？というかた、
いえいえいえいえいえいえ、ちがいます。
この本の威力はすごいですよ！！
実効力がすごいです。
今なにかがうまくいかないと思っている方、
だまされたと思ってやってみてください。
ほんとうにク◯マジメにやると魔法がおきます。
グループで一緒にやっていた方たちは
臨時収入がすごい額きたり、
雑誌の取材がきたり、
懸賞で１０万円の値引きでパソコンを買えたり、
お仕事がバンバンはいったり、
人間関係でどうしようもないすれ違いがあっという間に解消したり、
わたしもいっぱいありました、うそでしょ！？ってこと。
そこで心のそこから納得したんです。
自分が先に安心すると、安心な世界がやってくる。
自分が不安な状態でいると、世界は不安をつれてくる。
要するに自分と同じ周波数帯の想念や出来事が吸い寄せられるんだってことが。
人は普通、お金があるから安心する。
お金がないと不安になる。ですよね？
でもそれじゃ、お金は入ってきません。
実際は逆なんです。
お金がほしかったら、先に今あるお金に思い切り感謝する。
健康になりたかったら、治ってから感謝するのじゃなくて
治っていない今ある健康をあげつらって、感謝しまくると、
もっと健康がやってくる。
あまり説明してもよけい胡散臭くなりそうなので（笑）
このへんで！(^ ^)
あっ！っと思った方はタイミングかも。
ぜひやってみてね。
すべてのことが好転します。
・・・・・・・・・・・・
２０１８年が暮れていきますね〜。
（次女がつくってくれたオムライス❤️）
今年出会ってくださった皆様、ありがとうございます。
そしてお話する機会 や
セミナーの機会をつくってくださって
わたしを呼んでくださったり
信頼してくださった皆様、
おかげさまで今わたしはここにいます。
本当に感謝でいっぱいです。
インタビューさせていただきた皆様も
本当にありがとうございます。
こちらは別の特集にて。
来年もHSP HSCの方たちが
自分の才能に気づいて社会にでていく、を応援したいと
うずうずしています！
そして場をつくることで
HSP同士で仲間ができたり、理解と安心の居場所を作れたらなって。
➡︎次回１月１８日にもパート１をやります。今度はわりと少人数になりそうだから
ゆっくり深くお話しましょう。詳細はこちら
そしてHSPの認知をもっともっと広げていきたいです。
他のなにかと間違われて薬を飲まされる子がいなくなるように。
学校現場にもくまなくHSCという名前と理解が行き渡るように。
そして感受性の強さという贈り物をもらった人たちが
それを存分に発揮して人生を生きていけますように。
いろんな気づきをくれた２０１８年ありがとう。
平成さいごの年の瀬。
昨日新幹線から見た日本の美しい雪景色をどうぞ。
感謝をこめて。
明日はハロー！２０１９年をお送りします！
今日も読んでくださってありがとうございます！
➡︎1/18 HSP会パート１〜HSPの自分トリセツを作ろう
https://hama-sush-jp.pro/kumikokkkn/entry-12425000511.html