先月から約１か月強の間使った、Ｂ１６のボトル
このボトルを使って一番感じた事は
「許す」
自分が感じたり、思ったり、行動したすべてを許す
例えば・・・
あ～・・今日言ったあの一言、余計だったかな・・どう思われたかな・・・・
とか
子どもに対してつい感情的になってしまって、母親失格だ・・・
とか
グラグラ揺れる感情に、こんな自分はダメだ・・・
とか
まあ、常に自分をジャッジしていた私ですがf^_^;
何を思ってもＯＫ
どう行動してもＯＫ
グラグラ揺れる自分もＯＫ
どんな自分も許せるようになったような気がします
もう一人の自分が
グラグラ揺れている自分に対して
「そっかそっか、そう思ってるんだね」
と、友人や子供に対するかのように受け入れるだけ・・・
頭や知識でわかっていても、それって難しいよね・・・
となかなか出来なかった「受け入れる・許す」ということ
ボトルワークすることで
しんどい時にふっと「ああ今受け入れる言葉を自分にかけてあげればいいんだな」と気づいたり
以前より自然と出来るようになってた♪
という感じでしょうか・・
そして「許す」ことが出来るようになったらどうなったかというと
とても軽やかに行動できるようになりました♪
感情や思いをジャッジしていると
だんだんにそう感じないような生活になってきます
人にも会わなくなってきます
それはぬくぬくと安全な場所ですが
本当に自分が何を思い、感じ、欲しいのか、したいのかがわからなくもなります
その場所からちょっとずつ抜け出せた１か月でもあったと言えるでしょうか
間違いや失敗も許せるから
緊張もしなくなりましたｖｖ
常に緊張していた私にとってそれは画期的な出来事です！
自分自身にくつろぎ、ありのままでいることがこんなに心地いいとは・・・
そして、自分にくつろいでいると
失敗や間違いを責めたりジャッジするのではなく
経験として活かしていくパワーに出来るんだということもわかってきました
ボトルワークは面白いですねｖｖ
次は３本目に選んだＢ４５とのワークかな♪
ブレスオブラブ 愛のギブ＆テイク
エネルギーの与え方と受け取り方についてちょっと考えていたので
まさにちょうどいいタイミング！？
今日も見て頂きありがとうございました♪