おはようございます。

 

気ままにハンドメイドを楽しんでいるmiwaです。

今日も遊びにきてくださってありがとうございます。

 

先日　ちょっと暑かったので　湯船につかるのをやめて　

シャワーだけで　済ませてしまいました。

暑いですからね。

 

昼間は　相変わらずのエアコン漬けの生活です。

だからでしょうか・・・

 

床に入ったのが21時半　

テレビを視たあと寝る！！と思ったのが　23時

いつもは22時には寝ていますが・・・

するとですよ・・・・

 

1時半　

2時半

3時半

4時半

 

1時間おきにトイレに起きたんです。

もう寝た気がしません。

 

結局　眠くて　眠くて　起き出したのは　6時半を回っていました。

いつもは　5時半くらいに起きて

ゆっくり　水分をとって　血圧を測ったり　目薬をさして

ご飯の支度をしながら　洗濯物を干して・・・

でも　起きるのが遅いと　バタバタです。

急がなくちゃいけないのに　

こんな時は決まって　血圧が低く　心臓バクバクです。

結果　動きが悪くなり　顔色も悪くなり・・・・

 

洗濯物を持って　２階に上がるだけで　肩で息をする感じです。

コロナにかかったら　これより苦しいだろうなんて思ったら

たぶん　コロナにかかったら　私すぐに死ぬなって思いつつ

 

こんな日は　午前中は使い物になりません。

朝ご飯を食べたら　夫から　寝るようにという指示が・・・

確かに体もだるいし　横になるしかなさそうです。

それで　この日は午前中はベッドでゴロゴロ

昼ご飯も夫に作ってもらって食べました。

 

午後は少し元気になってきたので　体を動かせるようになりました。

だから　やっぱり　湯船で温まることの効果は大きいんだなと実感しました。

よく温まって　よく寝て　昼間はいっぱい活動したいですものね。

 

 

 

さあ、今日も1日元気に楽しく過ごしましょう。

 

マスク

消毒

密を避ける

とにかく　自分の身を守り

周りの人の命を大切に考えて行動しましょう。