ロコアテープが処方されただけ
痛い方の右膝
水
１mlだけあった
そして、ヒアルロン酸💉
夜間痛も言いました
仕事で冷やすのと立ちっぱなし、しゃがむ事が多い事
あと………
冷やさないようにって
坐骨神経痛も出てきているので、お尻にカイロ貼って仕事してみようかなあ？（笑）
あっ！ちゃんと下着の上ね（笑）
昨夜は咳喘息の症状もでてしまった
膝痛と咳で睡眠不足😓
私は漢方の製薬会社の製造業務をしておりまして
１２月から３月くらいまで
漢方生薬の粉砕作業をしています
暖房❌️
寒ければ寒いほど良いものができます
長年この仕事をしたせいもあり咳喘息になったと思っています
粉塵マスクをしたら、私は胸が苦しくなり口呼吸が酷くなり普通のマスクをしています
咳喘息をちゃんと治療せず、気管支喘息になった人もいます
続けられるのは一年中じゃないこと
牛黄
沈香
などなど……………
貴重な生薬たくさん吸ってます（笑）
三連休で膝を休めて
また、頑張ろ！