実は８月に、定期的にセラピーに通ってくれている
はるかさんと【ゆるみ旅】に行ってきました！
はるかさんは、そもそも【セルフラブアカデミー】という女性の為のセラピストとして活動する中
「アロマの魔法心理メソッド」を捉えて、今では独立トレーナーとしても活動している、
まさに「癒しを提供するプロ」な方
（Instagramはコチラ‣山口はるか/起業したい女性の土台づくりアカデミー主宰）
そんなはるかさんのスケジュール表は……いつ見ても、まっくろ🤣
そりゃそうだ。
たくさんの人に癒しを届けて、
たくさんの人の心に寄り添って、
たくさんのことを伝えているんだもん。
でも、その真っ黒なスケジュールの中に、
「自分が癒される時間」が大事だから、セラピーをねじ込んでほしい！！
と伝え、早３年、毎月必ずセラピーに通い続けてくれています。
↑最初、受講に来た時にアロマヒーリングしたらそのまま爆睡したのがはるかさんでしたｗｗｗ
セラピーといっても、私のサロンで提供してる
【アロマの心理メソッド】でのセラピーは、他と全然違います！
その違いは…？！
一般的なセラピーやカウンセリングは、
「話を聞く」「アドバイスする」で終わることがほとんど。
でも【アロマの心理メソッド】は
話すだけじゃ 心 は変わらない。
だから私たちは、 動く・感じる・体験するセラピーを届けています。
📍ピクニックしながら
📍cafeで香りを味わいながら
📍ダンスで感情を解放しながら
📍お泊まりして語りながら
📍旅をしながら人生を見つめ直す
“体全部で心を整える”からこそ、
日常が変わり、行動が変わり、人生が動き出す。
これが、他のセラピーとの圧倒的な違いです。
セラピーと聞くと、
「静かな部屋で話を聞いてもらう時間」を想像する人が多いけど
心は、
景色で変わる。
香りで変わる。
体の動きで変わる。
人との距離感で変わる。
そして今回ご紹介するような【旅セラピー】は、
その効果を爆発的に大きくしてくれるんです！
＼＼ 2泊3日の福島ゆるみ旅 ／／
今回のリクエストは、「とにかく癒されたい！」
そして、「緑や自然の中で過ごしたい！」だったので、
私が選んだのは…那須へ寄りながらの猪苗代♡
さぁ、癒しの旅、スタートです！
【1日目】まずは、お腹と心を満たす♡
最初に向かったのは、那須の有名なパン屋さん【ペニーレイン】
（HP‣ベーカリー ペニーレイン ( BAKERY PENNY LANE ) ）
テラス席で風を感じながら、ジューシーで大きなハンバーガーを頬張る。
もうね、こういうのが大事なんです🤣
「癒し」って、必ずしも静かに目を閉じることじゃない。
美味しいーーー！！😍
って思いながら食べることだって、立派な自分への癒し。
まずはお腹から満たしていきます♡
そして、アートが大好きなはるかさんにぴったりだと思って選んだのが、藤城清治美術館。
（HP‣藤城清治美術館）
閉館時間まで、ずーーーっといました🤣
ただ「見る」というより、作品の世界に入り込んでいくような感覚。
気づいたら、涙が溢れそうになるほど感動していて、
「ここ、大好き……」って思える場所になりました。
これもまた、癒し♡
心が動くこと。
感動すること。
自分の「好き」にたっぷり浸ること。
これも、自分を癒す時間なんですよね。
最後は、レトロな温泉で大浄化♨️
鹿の湯温泉へ。
（HP‣鹿の湯温泉）
レトロな湯小屋で、
たっぷり汗をかいて、
1日の疲れをぜーーーんぶ流す。
はぁ～～～♡
もう、何も言うことありません🤣
【2日目】自然に身体を預けてみる
2日目は猪苗代へ。
五色沼を歩いて、青沼、瑠璃沼を目指してちょっとしたピクニック。
（HP‣五色沼湖沼群）
神秘的で美しい青沼に癒されます
緑の中を歩いて、汗ばんだら……
今度は、猪苗代湖へ！！
（Instagram ‣猪苗代湖 志田浜）
湖水浴です🤣
水の中に入って、ぷかぁ～～～～。
身体を水に預けて、力を抜いて、ただ浮かぶ。
「自分で頑張って浮かなきゃ！」
じゃなくて、水に身体を預けたら、ちゃんと浮く。
なんだかこれって、人生にも似てるなぁ……
なんて思いながら、しばし脱力。
そして帰り道には温泉へ。
（HP‣磐梯熱海温泉 ホテル華の湯）
はい。さらにゆるむ🤣
【3日目】香りの世界へ
最終日は、再び那須へ。
香りの蒸留所で、蒸留体験とアロマクラフト作り。
（Instagram‣森と遊ぶ 香りの蒸留所）
最後まで、「五感を使って、自分を楽しませる」旅になりました
ゆるむって、「何もしない」だけじゃない
noceでは、
にゃんこと一緒に
だら～～～ん。
ごろ～～～ん。
何にもしな～～～い。
そんな時間も、もちろん大切にしています🐈♡
でもね。実はそれだけじゃないんです。
自分のエネルギーを磨くために、
身体を動かす。
旅に出る。
自然に触れる。
美しいものを見る。
美味しいものを食べる。
思いっきり笑う。
「好き！」をいっぱい味わう。
これだって全部、自分を癒すこと。
癒す人こそ、自分のエネルギーを満たしてほしい
人を癒す仕事をしていると、
「自分がちゃんとしていなきゃ」
「もっと学ばなきゃ」
「もっと与えなきゃ」
って、知らないうちに自分にエネルギーを使い続けてしまう。
でも、空っぽのままでは、人に渡し続けることはできない。
だから、人に癒しを届ける人ほど、
自分の「好き」
自分の「楽しい」
自分の「心地いい」を、もっと大切にしてほしい。
そして、たまには自分から
「私、癒されたい♡」って言っていい。
むしろ、言ってください🤣
そのときは、私が全力アシストします♡
一緒に旅したのは、セラピーを受けているクライエントです
でも家族みたいな関係なんです！
そして、これを知った方々は、友だちなんかと旅行に行くより100倍楽しい
もう、セラピストさんとの旅行しか考えられない！と言ってくれる程です
アロマの心理メソッドを知り、取り入れた
仲間が集まる旅は、もっとも～っと楽しいんだよ！
↑この写真には、講座の後の懇親会なのだけど初めて来た人からずっと一緒の仲間で色々
癒す。
癒される。
笑う。
遊ぶ。
自然に触れる。
全部ひっくるめて、これこそが私が届けたい「ゆるみ」
アロマの心理メソッド に出会っていなければ
手にする事が出来なかった理想的な「ゆるみ」
次は誰と行こうかなぁ～（ワクワク）
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