大切にしているもの ありますか？
こんにちは
心を鍛えながら
願いや望む未来を叶えていく
心の筋トレセラピスト🍀冨田京子です
人それぞれ大切にしているもの違うと思います
・家族やパートナー、友人を大切にしている
・仕事を大切にしている
・飼っているペットを大切にしている
・身の回りにある物、持っている物を大切にしている
・時間やお金を大切にしている
これらも確かに大切なものですね
より大切にしていくのなら
『自分を大切にする』
これが前提でもあり軸でもあります
自分を大切にできているから
家族や友人、ペットも大切にできるのです
自分を大切にできているから
仕事もきちんとできるのです
もし自分を大切にしていなかったら
周りの人なんで別にどうでもいい
仕事も適当でいいや
となってしまうのです
さらに自分を雑に扱ってしまうことにもなります
自分を大切にできていなかった頃の私は
✖️身の回りの整理整頓ができていなかったり
✖️食事も適当に済ましたり
✖️何かに付けて自分に言い訳してダラダラ過ごしたり
✖️無駄遣いしたり
✖️恋愛でもそういう人を引き寄せてしまったり
一番嫌だったのは
外ではきちんと出来ている風に見せていた
自分でした
当たり前だけれど
自分とは一生付き合っていくのだから
だったら大切にしないとダメですよね
自分を大切にしていくように心がけていくと
いろいろなことに対して見方も変わってきます
◉心も体も元気で健康でいられる食事を意識したり
◉好きなことや学びの時間を大切に使ったり
◉関わる人との繋がりを大切にしたり
◉心地良いと感じる空間を作ったり
そして
使う言葉が変わったり
入ってくる言葉が変わってきます
感情がある人間だし
日々いろいろと経験・体験している中で
落ち込むこともあれば
つい自分を責めたくなるようなこともあります
そんな自分でもちゃんと受け入れてあげて
そのときの自分を大切にしてあげる
それが出来た自分にご褒美をする
自分を大切にしていないな…出来てないな…
と感じたときはぜひ！実践されてみてください♡
今日のカードリーディング
12 吊るされた男（逆） オバーン
思い通りにいかないことばかりに思考が向いてしまうと、余計に悪化させてしまうしことにもなりかねません
視点を変えてみたり、周りの人にアドバイスをもらうと良いかもしれません
また、今この瞬間にグラウンディングしてみるのもいいですね
自分を見失うことなく望む未来に向かっていくための修行だと捉えることで、気持ちも軽くなってきます
今日も良い一日でありますように…✨💕