本当の自分を知っていますか？
分かっていてもなかなか表に出せない
出す勇気がない
そう思っている方も多いかと思われます
こんばんは
心を鍛え望む未来や願いを叶えていく
心の筋トレセラピスト🍀冨田京子です
本当の自分て何？と思うでしょう
以前は私も本当の自分？？？と思っていました
今在る自分が本当の自分なんじゃないの？て思っていました
いろいろ学んでいくうちにそれが違うことが分かりました
本当の自分を知るというのは
「自分の強み・弱み」
これをどれだけ分かっているか、知っているかなんですね
書き出していくとこれが面白くて
自分の弱みはいくらでも出てくるのに
強みになると自分に対して遠慮する気持ちが入り手が止まります
どちらも大事な要素なのですが
せっかく『今』を生きているのですから
本当はたくさんあるはずの強みを遠慮せずに引き出して
それを活かしていきたいですよね
私は過去に何度も
出来ない自分・続かない自分に対して
ダメ出しばかりしてきました
そんな自分にいい加減嫌気もさしていました
人に良く見られようと無理していたこともありました
本当は嫌なのに嫌と言えなくて
本当の自分を出せなくて
疲れる日々を送っていたこともありました
これはストレスも溜まるし毎日頭痛はするし
全てが上手くいかない現象に陥りました
でもこういう状況にしてきたのは自分
無理してもいいやと決めたのは自分
こんな自分の弱みをきちんと受け入れて
そんな自分をきちんと認めてあげること
これが強みの一つにもなるし
本当の自分を知っていくことにもなります
自分を知り
自分らしくいられること
本当の自分を知り
自分の弱みを受け入れて
強みを活かしていく
これが望む未来や願いを叶えていく近道にもなってきます
自分の強みと弱み
ぜひ書き出してみてください