「いいね！」とセルフケアを日常に！
魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です。

「その先にあるものは何ですか？」

あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。


今日は１月１０日
年が明けてから何をやっていたかというと
毎日「吐く」ことに向き合っていました。
呼吸は意識しなくてもできるものですが、
今年は意識してやっていきます。


私が今年の一文字を
「吐」にしたのは、
吐くことでもっと自分が自然体になれる
と感じたからです。


緊張すると
どうしても体が硬くなり、
息も浅くなります。


吐ききれば自然と空気は入ってくる、
吸おう、吸おうとすると
どんどん硬くなる。


吐く息にのせ
芯のあるしっかりとした響きを作る。
吐いた先にあるイメージは響き、
そして共鳴するです。


富士山のすそ野から
頂上へ向かって「吐く」イメージ。
声が響く
体が共鳴体になる。
そして、響きあう人とのご縁を深めたいです。
どうぞよろしくお願いいたします。


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