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今日の記事は、昨日の記事
「高血圧な義母の食生活②」の続きです↓
本当にうるさい嫁だな、と
この記事を書いていて思いました(笑)
うるさくてごめんなさいね…（＾▽＾；）
いいんですよ、何食べたって。
でも、私が作る夕飯ばかりが
悪いように聞こえたので
ついつい言ってしまって…（＾ー＾；）
クロ母さんはお菓子に関しては
あまり気にしていないようなのですが、
そこまで食事の塩分などを気にするなら
お菓子を気にした方が良いのでは…？と
前々から思っていて。
（病院の日が近くなると気にしている感じですが）
買い物は週に１回車で行って
まとめ買いしているのですが、
ここのところ毎回クロ母さんも
一緒に行っていて。
そこでクロ母さんが
主におせんべいやスナック菓子を買うのですが、
いっぱい買うなぁ…といつも思っていたので
こういう話になると
つい言っちゃうんですよね…。
私があまりお菓子を買わないので
そう思うだけかもしれません（＾ー＾；）
お菓子を食べる楽しみは分かりますし、
食べるのは良いと思っているのですが
量の問題はあるかな、と。
それに、塩分ばかりが
悪者みたいに言われていますが、
塩は体にとって必要なものだと思っていて。
精製された塩はよくないかもしれませんが、
ミネラルが豊富な天然塩を
少し使うくらいだったら良いと思いますし。
調味料などは結構考えて買っているんだけどなぁ…と。
あと、お昼ご飯は各自
好きなものを食べているのですが、
クロ母さんは菓子パンやラーメンを
食べることが多いので…
夕飯の揚げ物どうこうの前に、
お昼ご飯をどうにかした方がいいんじゃ…
というのも思ってしまって（￣▽￣；）
言いだしたら止まらない…(笑)
確かに私も、家族が休みで出掛けたりすると
夕飯作りがだるくなって
お惣菜に頼ってしまうこともありますし…
焼き魚だと息子があまり食べないので
揚げるだけのアジフライを買うこともありますし…
ここのところ、確かに手を抜いている自覚はあったので
もう少し夕飯のメニューを考えようと思っています（＾ー＾；）
この話、続きます。
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前々から揚げ物問題はありましたけどね(笑)
みんな揚げ物好きだからなぁ…。
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