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息子がお菓子をわけてくれるんです。
夫や、クロ父さんクロ母さんにもなのですが・・・
「どうぞ」と言われると・・・断れませんよね～(笑)
だってお菓子、食べたくないわけじゃないんですよ。
ダイエット中だから我慢しているだけで(笑)
ひとつ食べてしまうと・・・またひとつ、またひとつ
食べたくなるわけです（Ｔ▽Ｔ；）
ということで・・・
今月も今日で終わりますので
体重のお話をしたいと思います。
今年は、どんどこ太ってしまって・・・
夏に新しい体重計を買って、
アプリと連動させて毎日体重をはかりました。
一番重くなったのはこの時・・・
やっべーーー！！！
さすがに痩せなきゃ・・・！！！
って、思う体重をたたき出してしまいました(笑)
ちなみに身長は148㎝ですよ・・・。
そして本気でダイエットを始めて・・・
１週間前・・・
本当は今月中に４７キロ台になりたかったのに
ダイエットの気合いが抜けて
もう無理かも・・・と思ったのですが・・・。
ナチュライズさんのモニターをすることになり
ご飯にするり麦を混ぜ、
午前中にするっとカフェ、
夕飯前にするっと抹茶を飲んだ結果・・・
３～４日に１回だったお通じが
ほぼ毎日になり・・・体重も減っていました・・・！！！
やった～！！！
関連記事→「ダイエットの強い味方！〈モニター記事です〉」
この１週間・・・
家族が残した揚げ物（からあげやコロッケ）を食べたり
お菓子を食べたり・・・
決して我慢していたわけでもないのです。
体操も週に１回（８分）しかできなかったのですが、
お通じ効果もあったのではないかと思います（*＾▽＾*）
体重、今は標準になっています♪
夏は、やや太めだったんですよ(Ｔ▽Ｔ；)
関連記事→「体重計を買ってショックだったこと」
まぁ・・・
体脂肪はまだ、やや高めなのですが・・・
６キロ痩せたのに、まだ高い！
どれだけ体脂肪がついているのか・・・(笑)
体脂肪も標準になりたい今日この頃です・・・（￣▽￣；）
ダイエットの強い味方になってくれた
ナチュライズさんの商品ですが、
どれもおススメですよ（*＾▽＾*）
今年中にあと１キロ痩せたら
目標達成です・・・！！！
がんばるぞ～！！！
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