「私を生きる」
ライフアドバイザーの山口さとみです
先日、「自己否定をしない人生には意味がない」
という方がいらっしゃいました
「自己否定」という言葉の取り方にかなりの違いがありました
その方の言う「自己否定」とは
「反省」の事
私がお伝えしている
「自己受容」は「自分を受け入れる」ということ
？？？ですか？
私のいう「自己否定」とはそのまま
「自分」を否定すること
唯一無二の「自分」を否定して
自分じゃない「誰か」になろうとしている事です
「私」は「私」以外の何者にもなれません
それを否定すればただ苦しいだけ
もちろん、「反省」はあっても良い
トライ アンド エラー アンド トライ
それは「今」を生きる私たちにとって普通にある事
「今」この時はいつも初めてだから
だからこそ
「自分」というものを知り
「自分」の資質を見極め
「自分」を活かして生きていく
そうすればエラーは減っていきます
という事は
「反省」というのは
エラーが「自分」にとって何だったかを考えてみる事じゃないかな
「反省」の先には「トライ」や「未来」「可能性」がある
だから「自分」はダメなんだとか
だから「自分」は出来ないとか
そういう事は「反省」では無く
ただの「自己否定」
その方の「反省」には「自己否定」が多分にありました
「自己否定」は自分を卑下してしまう
「自分」が「自分」を卑下しているのに
「他」からは認めて貰いたがる
そして認めてくれない「他」は敵となる
敵が増えればまた「自己否定」を繰り返す
マイナスのループのようなものです
「自己否定」の先には苦しみしか残りません
自己否定して「誰か」になろうとする
あの人は凄い
あの人みたいになりたい
あの人みたいにあんな事がしたい
あの人じゃなくても
貴女は貴女のままで凄いんです
普通に凄い
知らないのは貴女だけ
あの人みたいにならなくても
貴女には貴女しか持っていないモノがある
他の誰も真似できない
知らないのは貴女だけ
あの人みたいに何かをしても
貴女がした事に変わりない
気付いてないのは貴女だけ
せっかく貴女がするのなら
貴女の個性や資質を活かした
貴女オリジナルな事をしてみませんか？
別に起業しましょう！なんて事では無くて
「今」の立ち位置でも
自分らしく生きる事は出来ます
その1歩として
「自分」を受け入れる事
「自分」を知る事
全てが「自分」から。を知る事
「自分」を知るために「自分」と向き合う事は時に苦しい作業となる方もいらっしゃいます
それは今まで「自己否定」してきたから
「自分」をダメだとし
「自分」を足りないとし
「自分」を出来ない
としてきたから
今のままで100点を知りましょう
十分に満たされている事を知りましょう
頼ったり甘えたりしてみましょう
きっとその先には「今」よりももっと豊かで幸せな「自分」がいますから
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