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こんにちは。Ayaka です![]()
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ありがとうございます![]()
シミ取りレーザーの記録はこちらから![]()

シミ取りレーザーの経過
シミ取りレーザー2週間が経ちました!
2週間くらいと言われていたから
気長に待ってたけど
途中やっぱり心配にはなりますよね(笑)
ルビーレーザーは初めてだったので
余計に心配になったかもしれません![]()
でも頑張った甲斐あって
1週間後
12日後
2週間後
まだエラの部分に瘡蓋が残ってるのと
剥がれた部分が白くなって肌に馴染んでないですが
内服と外用薬で馴染ませて行きたいと思います〜
でも気になる濃いシミはもちろん取れました!
薄いシミもあるのでルビーレーザーをすると先生に言われて
言われるがままにお任せしたけど、
結果はやって大正解![]()
薄いシミもさらに薄くなりましたー!
1回では完全に薄いシミも取れないのはわかってたし
ダウンタイムは想像以上に長かったけど(多分年のせいww)
やって良かった![]()
この季節はマスクもするし、特にダウンタイムが大変だった感じはなく
途中、えつこの瘡蓋まだ取れないって思ったことは何度もあるけど
保湿しっかりして無事に少しずつ剥がれてったので
今となればそのダウンタイムも写真撮ってなかったら
忘れてるほど(笑)
お風呂で心掛けてたことは
長湯して瘡蓋取れやすくしたり
あとは首と鎖骨のリンパをゴリゴリ流してました(笑)
以前から使ってるカッサ。
これした後の顔周りのスッキリ感が全然違う!
しかもお風呂の中でも使えるって
子供たちと喋りながらもゴリゴリできるのは
本当使いやすい![]()
いろんな形があるよ!
私はノーマルタイプですが
もう何年も使ってて
壊れることもなく錆びることもなく使えてます!
しかも安い〜![]()

心掛けていること
ターンオーバー早くするためにも
お肌のためにも、スポーツしてる子供たちのためにも
胸肉やささみをできるだけ食べるようにしていて
毎日胸肉だと流石に飽きられるけど(笑)
この塩麹のおかげで
めちゃくちゃ簡単に胸肉料理が作れてるよー!
袋に入れて揉み込んで
そのまま沸騰したお鍋に入れて
蓋をして1時間日を消したまま放置で
柔らかくて味の染みた胸肉が食べられえるから
電気代も時間もかからず、しかも栄養摂れるしで
本当おすすめ!
これはリピートです![]()
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そしてもう一つ
酵素!
酵素の威力を知ってから酵素を摂るように
心がけてるけど、酵素とってもシミは無くならないけど(笑)
体の毒素を分解してくれる!
これは1袋ずつぺろっと舐め切れるタイプなので
毎日続けられて、
妊婦さんにもおすすめの酵素![]()
30日分と
お試し7日分があるよ!
酵素手軽に摂りたい方におすすめです![]()
アラフォーでも着れるおすすめウェア
毎日寒くて体の中から冷える〜
娘のスイミングの待合室(親が見れるところ)が
暖房ガンガンであったかい(笑)
でも外出るとガクブル〜
ダウンが思えばブラックネイビーしか持ってなくて
軽くてあったかいのが欲しい!と思ってたんですが、
これめちゃくちゃおすすめー![]()
インスタグラム @ks._.myhome のストーリーでも流したら
大反響で、
ずっと欲しかった方も多くて
着画像が参考になって良かった!
ちなみに身長157−158辺りで
これはSサイズを着用してます!
大きめでふわっと着れるんだけど
とにかく軽くてあったかい!
フードのファーも外せます!
こちらのもの![]()
特別クーポン配布中で安く買えるよ〜
これはお買い得!
でもってイヤーマフも必需品で(笑)
チャリ爆走する時とか
耳隠すと本当ーーーーーーにあったかい!
耳隠すだけでこんな違う?ってなるほど![]()
東京で耳隠してる人あんまりいないけど(笑)
みんな薄着じゃない?って思うんだけど。。。
私は見た目より暖かさ重視でございます![]()
本当寒いの苦手〜
折りたたんでコンパクトにもなります![]()
仕事に行く時には
やっぱりブラックを着てしまうかもしれない(笑)
袖の部分がキュッと絞ってあって
すっごくおしゃれなダウンです![]()
こちらもクーポンで安く買える!
定番ダウンは毎年着れるから
今の時期セールで安くなってること多いので今が買いかも![]()
これも可愛い〜
サッカーの試合の時にいいかも![]()
わんこの散歩にも
軽くてあったかいダウンは必須です!![]()
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汚物入れはこちら![]()
この防臭袋は本当おすすめ!
匂わない〜
涙がよく出てた時に食べてたご飯!
涙が本当出なくなって目の周りが綺麗になたよ〜
今はおやつとしてこれをあげてます![]()
ガブリつきがすごい(笑)
こう見えても女の子です![]()
もう12歳!
こちらのご飯だよ![]()
まだまだインフルとか流行ってるみたいなので
みなさん気をつけて〜
東京は週末雪マークが!初雪か!?
娘ちゃんの大会があるから降らないで欲しい〜![]()
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