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こんにちは。Ayaka です
はじめましての方はこちら→★
自粛期間中にはじめたこと！
①麦茶は自分でどーぞスタイル
②筋トレ♡
①番は去年からずっとやりたかったんだけど、
下の子がまだ２歳ってこともあって
断念してたこと。
サーモジャグを導入
子供たちが喉渇くと冷蔵庫を開けては閉めて
その度に私も冷蔵庫へ移動
冷蔵庫開けるとジュース飲みたくなっちゃってたけど
それもなくなった
3歳の娘ちゃんも
1人で注げるよー
というのもこのサーモジャグ
写真くらいの量しか出なくて
ドバっと出ないんです
だから子供たちが1人で注いでても
安心
ちょっと危ない時もあるけど〜
我が家はブラックにしました！
色々あるから1年くらい悩んだけど
お手ごろ価格なのと
1リットルちょっと入って
洗いやすい！！！
ここポイント
ちなみにトレーはIKEAのもの、
小ぶりで使いやすいですよ
もうひとつは筋トレ！！
ママ友とyou tubeの動画を共有しあって
いい感じのを一緒にやってます
その甲斐あって体重は1，5キロ減！
なんとお腹がいい感じに引き締まってきた～
ママ友の間で話題のお方
ちなみにこの19分かなり汗だくになります（笑）
目指せ割れてるお腹
主人も一緒に時間が合えばやってて
子供たち、とくに下の娘ちゃんもたまに参加しています（笑）
でもなかなか腰肉が落ちなくて～
ずっとずっと欲しかったもの！
お誕生日に自分へのプレゼントへ買ったこのこ
最強でした！
これだけれ痩せるのは難しいと思うけど、
痩せやすい体には絶対なると思う。
硬い脂肪を柔らかくしてくれます
ダイエットブログではないのでBefore Afterは撮ってないけど
撮ってみようかな
完全防水で
お風呂の中でも使えて。
ジェル使った後に丸洗いできるので
綺麗を保ててます
もう少し高いバージョンもあったんだけど
バストアップ機能がついてるだけだったので
金額をとりました(笑)
バストケアもできる方はこちら↓
まだまだ筋トレもマッサージも続けるよーん
只今楽天スーパーセール中
ROOMにお買い得商品たくさん載せてます
ちなみにわたしのおすすめは
かなり
おススメです
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