すごくすごく好きなコミュニティ、お友達

 

 

自分だけ入れてもらえないような気がした

ないがしろにされた気がする

自分と周りへの対応が違う

自分は大して必要とされてないのかも

 

 

そう思う出来事があると、

急に腹が立って悪いところに目がいったり、

 

 

もう相手のこと好きじゃないー！って思ったり

 

 

その人、そのコミュニティが不幸になればいいのにって思ったり

 

 

攻撃したくなったり

 

 

 

 

すると思います。

 

 

 

 

本当しんどいのは一番自分なんですよね。

 

 

 

相手を困らせたり、相手を追い込みたいのに

しんどいのは自分

 

 

 

だからこそ！！

 

 

 

心の矢印を変えて、

自分の未来の方向へエネルギーを注ぐ

 

 

 

悔しい気持ちがあるかもしれないけれど

その悔しい気持ちは

自分の未来がより幸せになることで見返せる

 

 

 

 

そう切り替えてみることで

とっても楽になります。

 

 

 

心の矢印は癖です。

自分の幸せに矢印が向く癖をつけると

切り替えるのも自然にできるようになります。

 

 

 

まずは、ピンチな時がやってくる前に

自分の心がどこに向いてるかなってことを知る練習をしていくと

気付く力もアップします！

 

 

 

”心の矢印今どこ向いてる！？”

 

 

 

 

今日も最後まで読んで下さりありがとうございます❤︎

みんなで幸せ力アップしてこー！

 

 

 

真本由佳

 

 

 

 

 

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