おはようございます

 

 

 

 

「コーチング」って何ですか！？というお話から、「コーチングいいな！習いたいな」でもまず自分を整えてから！？という声を耳にしました。

 

 

確かに、セッション（敢えてセッションと書きますが、相手の了承を得てスキルを使う場面です）する場面においてはコーチングが何かということをしっかりと理解している必要があることとは別に、

 

自分を整える必要はあるように感じます。

 

というのも、自己信頼がないと目の前の相手を誰よりも信じるって本当に難しいんです。

 

体調が悪かったり、寝不足だったり、大変な出来事に直面している時であったり、で自己信頼が出来なくなったりしていると…しっかり意識しないと、知らず知らずのうちによく分からないフィルターを通してクライアントさんを見ている…

 

 

なんてこともセッションを始めた頃、一杯一杯だった頃経験しました。

 

プロなんで、どんなときでも意識し集中すればそのフィルターに気付くことも外すことも出来ます。

 

 

でもやっぱり、クライアントのお話を聴くという地点にたつためにはしっかりとした自己信頼を築くことが必要なのだと私は感じています。

 

 

ですが、それって実は「コーチング」を学ぼうとすること自体が、何度も何度も自分に向き合う作業の積み重ねで、学んでいくうちに「自分」というものが見えてきて自分の基盤が出来る学び方ができると思っています。

つまるところ、自分を整えたいからこそコーチングやってみたらいいじゃん！

と思うんです。

 

 

＊

 

 

今、Worthinessのロゴ作成と名刺作成を依頼しているんです。

 

ヒアリングシートで、お仕事のことを沢山聞いていただいたんですが、

私の想い描く10年後や20年後って、「コーチング」が特別なものではなくて

むしろ「コーチング」って言葉で特別扱いもしていないくらい、皆が普通に使えたりできる（＝自己信頼をしっかり出来る人たちばかりで、必要なときはコーチングコミュニケーションを使っている）世の中になっていたらいいなぁって書いていたんです。

 

 

これは、私が自分の子育てのために学んでいたときからずっと胸にあること。

 

 

 

コーチングスキルを学びながら、自分と向き合っていくようなそんな講座でも朝活でもコミュニティでも今年はやって行きたいなと思います。

 

コーチングって本も沢山でているし、スキルだけ文字で見ると簡単そう！なんですが、本当に奥が深い。

その簡単そうなスキルを使える自分になるまでが ...ね！！

 

 

勿論サンフランシスコでも開催したいですが…

ZOOMで開催するので皆さん参加してくださいね！！

 

 

 

 

今日は結局コーチングラブ♡なお話でした。

 

 

メンタルコーチ　真本由佳

 

 

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