おはようございます。
メンタルコーチ 真本由佳です。
自撮りに抵抗があるんです
ブログに書けません
ブログをFacebookにあげれません
というお話、セッション中によくでてきます。
あーーーわかる！！
これまで、付き合いのある方や、お友達、ご近所さんにどう思われるんだろうか。
嫌われたくない！！と思えば思うほど、どんどん出来なくなる。
私もつい最近まで、自撮りもブログも、してるようでかなりのブロックがありました。
ブロックあると、自撮りも適当になっちゃう、、、。
というか何度も撮り直すなんてないよ！
私が、このブロックを取り払えたのは、
自分を愛せるようになったから。
人に好かれるために行動する必要が無くなったから。
（と言ってみたけど、載せることに抵抗が無くなっただけで、
人の多いところでは笑えない。笑）
でもね、ここまでの道のりは本当に長くて、色々な行動と経験が私に自信をくれて、その積み重ねなんです。
自分を愛するのって、できない人にとっては、ほんまに訳分からないこと。
どうしたらいいのか、わからなくて、分からなくて、色んなことをしてみたりしました。
でもね、ブロックがあってもいい！！と思うんです。
そもそも自撮りってしなくちゃいけないの？
まず、自撮りやブログはあなたにとって何のために必要なのか！？
それなんです。
サービスを提供するにあたり、皆に安心してもらうため？
じぶんを知ってもらうため？
自分の想いを知ってもらうため？
じゃあそれは、なんでなの？ってとこ。
どんどん深堀していって、やっぱり必要なければ、やめればいい。
やっぱり必要なら、、、考えずとにかく数をこなすこと。
行動してみること。
そうすれば自信がつくよ♡
一番怖いのは行動することを決めるまで。
行動すれば、それが自信になる。
自信がつけば、自分を愛する力がアップする。
その積み重ねなのだとおもうのです。
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今日は、祖父の一周忌。
こういう機会があると、ご先祖様、家族への感謝を改めて感じさせて貰えるものです。
祖父は厳格でとても怖い存在でした。
でも、大人になりわかるのは愛でいっぱい溢れていて、とても不器用な人だったこと。
それは、祖母がとても幸せそうだから。
1年前祖父が他界した時、祖母のことをそう見えた時、祖父の温かさを初めて感じれたのを覚えています。
こうして元気に生きていられること、こうして楽しく過ごせていること、こうして幸せな自分でいれること、祖父を始めご先祖様方々のお陰なのだと心から思えます。
祖父、祖母に沢山の感謝を伝えてきたいと思います。
素敵な1日をお過ごしください♡
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