こんばんは

 

まもとゆかです。

 

 

昨日は、私の尊敬するコーチの３ヶ月継続セッション最終日でした。

３ヶ月継続を申し込もうと思った理由は、

私は留学にいく＝日本を離れる前に母のことを解決したかった。

 

私は、母のことが受け入れられないことがあり、そんな自分に苦しんでいました。

コレはまた別記事にする予定♡

 

母のことは思いのほか早く解決したのです。

そのため、５回目から私のこれからのことを聴いてもらっていました。

昨日は５回のセッションを振り返りながら私の現状や、

気持ちを聞いてもらい、私が今抱えていた問題を整理整頓し１つづつ見つめる作業

複雑に絡まっているものを１つづつ見てみると答えは単純だったりするもの

 

でね、私他の方のビジュアルセッションで

ずーっと遠い昔から私のことを守っている私がいることに気付いた私

その私も私だけど、本当の自分を出したい！という話をしたんです。

 

私のことを守ってきた私は、心が傷つかないよう自分を押し殺し、人に合わせる私

私は一生懸命、そんな私を押しのけて引っ張り出そうとしていたみたい

 

そんな私にコーチは、

「そのyukaちゃんが居たから、いまここにまもとゆかちゃんは居るんじゃないのかなと思うのだけどどうですか？」と沢山沢山、いままで守ってくれてるyukaちゃんを認めてくれたのです。

 

 

そこで初めて、守ってくれていたyukaちゃんを押しのけていた私に気付き、涙があふれてきました。ひとしきり泣き産まれたのは「感謝の気持ち」

 

守ってくれていた私に心からの「ありがとう」と伝えたとき

その私はすーっと消えて同化していく感覚になったのです。

 

 

私、本当に自由になれた気がする。

心の中は本当に穏やかで心地がよい。