ファスティングとは一定期間断食をすることです。その間、酵素ドリンクなどを飲んでいます。
今、ファスティングは人気がどんどんでてきていて、ネットで検索すると
たくさんの情報がでてきます。
私がファスティングと出会ったのは、
今年2人目を…と考え始めたときでした。
私のアンテナに引っかかったのは…
【痩せてキレイになった実績】
【授乳中でもできる】
ということでした。
特に、【授乳中でもできる】というのが、ビビっときました！
授乳中って、体に取り入れるものに敏感になっていて、もちろんお薬も極力飲まないようにしたり、油分をひかえめにしたほうがいいのかって考えていました。
じゃあ何にもしなきゃいいやんか！って。
実際に言われましたけどね。
でも【痩せたい】と思っていたんです。
1人目を妊娠した時に、産婦人科で【5㎏しか太れない】と言われました。
5㎏って、赤ちゃんと羊水の分だけなんです。だから、検診のたびに、体重をすごく気にしていました。
つわりで4㎏減ったので、結果的には大丈夫でしたが、精神的につらかったんです。
その時に、なんで痩せとかなかったんだろうって思いました。
なので、2人目を授かる時までには、少しでも痩せていたいと思っていました。
でも日々の生活では1～2㎏減ったり、増えたり・・・
いろいろ悩みもしましたが、まわりに支えられながら取り組んだ7日間ファスティングで6㎏痩せました。
でももう少し痩せたいなと思っているので、またチャレンジします♡
